古代人描述痛風為“百虎歷節”，翻譯成白話文就是：像被100只老虎咬住了關節，這樣的疼痛可以想象到有多痛。
醫學上把痛風發作時候的疼痛，分為了5個等級，很多人在3級的時候已經不能忍了——
1級：輕微疼，對生活沒有什麼影響；
2級：比較疼，走路的時候明顯有不舒服的感覺；
3級：非常疼，走路的時候需要扶著桌子了；
4級：強烈疼，下半身相當於癱瘓了；
5級：劇烈疼，全身癱瘓，需要躺著休息了。
那麼，痛風的人群有什麼樣的特點呢？生活中，有6類人是痛風的高發人群——
男性。
90%以上的痛風，都是男性。主要原因是男性愛喝酒、愛吃高嘌呤食物、高蛋白食物等。但女性的雌激素具有排洩尿酸的功能。
中年人。
數據顯示，年齡在40歲以上55歲以下的男性，佔據了痛風的95%以上，但目前越來越年輕化了。
愛吃高嘌呤食物的人。
酒精、紅肉、海鮮、動物內臟、火鍋、肉湯……這些都是高嘌呤的食物。
痛風家族史。
如果父親那一輩有人患有痛風，下一輩患上痛風的概率有一半。
肥胖的人。
超過一半的痛風患者是比較肥胖的，是因為過多的脂肪會抑制尿酸的排洩。
其他疾病患者。
有些疾病會導致腎臟受損，從而直接影響尿酸的排洩，也會造成痛風。
痛風高發人群少吃4種美味，把痛風扼殺在搖籃裡
第一種：動物內臟
動物的內臟中含有大量的高嘌呤物質，嘌呤攝入過多會影響尿酸排洩，是引起痛風的主要因素。
第二種：各種海鮮
尤其是貝殼類的海鮮，它們含有的嘌呤也是相當高的，儘量要少吃。魚類相對來說嘌呤物質少一些。
第三種：各種紅肉
最常見的羊肉、牛肉，不僅難消化而且嘌呤含量高、熱量高，會阻礙尿酸的排洩。
第四種：火鍋
火鍋一般都會涮比較多的肉類、海鮮，這類食物當然也是引起痛風發作的食物，一定要少吃。
預防痛風，酒、咖啡都要少喝，別貪杯
酒中沒有嘌呤，但是酒精中的乙醛會促進尿酸的生成，引起高尿酸。另外很多人啤酒都是配海鮮的，一起吃引起痛風的概率更高。
咖啡能夠提神醒腦，下午困的時候來一杯精神就好了。不過咖啡具有刺激性，喝咖啡會加劇痛風。即使沒有痛風，也要少喝。
預防痛風，多喝水、多喝茶，能促進尿酸排洩
尿酸高的人多喝水，能夠增加尿液直接促進尿酸的排出。成年人每天喝水2.5l以上，尿酸排洩效果比較好。
喝水的時候，加一點促進尿酸排出的成分，尿酸降低更快！如：葛藤（葛根）、菊苣、梔子、桑葉、百合等，可做成葛藤梔子茶。
葛藤梔子茶主要成分的功效分析：
葛藤的提取物中，證明其具有緩解痛風性關節炎、關節炎紅腫的作用（消腫、止痛）。
菊苣含有糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對於降尿酸的醫學作用明顯，具有綜合調節身體代謝的功能，可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血癥及腹型肥胖。
梔子含有梔子苷，可以有效降低體內血清尿酸水平。
桑葉的黃酮類物質具有促進尿酸排洩的作用，它也有利尿作用，讓多餘的尿酸隨著尿液排出。
百合中的秋水鹼具有降尿酸作用，它也有安神止痛的作用，緩解痛風發作引起的疼痛。
這幾種植物成分，可以直接加水煮茶，也可以碾碎之後做成袋泡茶，每次泡一袋每天喝一杯，有助於尿酸排出體內。
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