失眠並非無藥可治，中醫更可靠
河北1個老中醫，用當地一種樹的種子煮水喝，把一個失眠3年的中年男子給治好了。根據反饋，這個中年男子喝到第三天的時候，晚上11點半睡覺之前基本倒頭就睡。
1種樹的種子煮水喝，3天治好失眠
這種樹不僅在河北有，我國華北和中南很多地方都有種植，野生的居多。這種樹一般為灌木或者小喬木，它的果比較小，一般果皮是紫紅色的，味道比較酸。它的種子具有入藥價值，具有調理失眠的作用。
這種樹是酸棗樹，看起來跟其他的棗樹沒有區別，但是它的種子酸棗仁能夠調理失眠，其他棗的種子沒有這個作用。酸棗仁是一種中藥。
酸棗仁，味甘、酸，性平；歸肝、膽、心經；具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效；常用於虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。
《金匱要略》：酸棗仁花草茶，調理失眠
治虛勞虛煩不得眠：酸棗仁二升，百合二升，茯苓、蓮子、枸杞、桑葚、大棗、桂圓各二兩。上八味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升。分溫三服。
聽起來麻煩，時間不算難，就是8種成分按比例煮水喝。若是沒有時間的上班族，可以考慮在藥店或者網上買成品，直接泡水喝就可以了。成分相同，效果當然也一樣。
此方中酸棗仁調理失眠效果最好，百合也不差。百合具有養陰潤肺，清心安神的作用，一般用於失眠多夢、虛煩驚悸，是日常經常食用的藥食同源的養生食物。其他的茯苓、蓮子、枸杞、桑葚、大棗、桂圓等，也是常見的調理失眠的食物，可以根據需要添加或者增減。
分享到:
閱讀更多 微微健康網 的文章
