記得上高中的時候有個室友就是重度的便秘患者，當時我們都住校不回家，他媽每次打電話第一句話就要先問“今天拉屎了麼？”，當時這個段子足足讓我們笑了三年。
其實大多數便秘患者和我室友是同一種原因導致的便秘，不良的飲食喜歡，錯誤的飲食結構導致腸道功能紊亂。現在人們的生活水平提高了，日常的吃的都是白米白麵，雞鴨魚肉，相對來說瓜果蔬菜吃的就不夠多了。
魔芋蜂蜜膏
將魔芋榨成汁，放到鍋裡用小火煮成糊狀，放到碗裡，用涼性的蜂蜜調製（荊花蜜、槐花蜜、黃連蜜、紫雲英蜜），每天早晨空腹喝兩勺。堅持長期服用可以緩解便秘。
分享到:
閱讀更多 愛中醫 的文章
