优美的身体线条是每个女性朋友都追求的，但是大多说都有这样那样的不如意的地方。。有的人虽然看起来瘦，但是也有小肚腩之类的。而有的女性希望自己的脸蛋更好看些，可是却天生有婴儿肥，这也是很无奈啊。所以想让自己变得没，是不能缺乏后天的努力的。
1.如何减少脸上的肉。网络上很流行瘦脸操，很多人觉得可以一试，虽然没有太多的科学依据，但总比什么都不尝试的消极好呀。这个方法很简单，从额头两边出力按压到太阳穴，然后从鼻翼到耳朵前，最后从下巴处到耳垂处。可以根据自己喜好略作调整哦。
2.运动健身法。你不仅可以通过锻炼减低体脂让脸瘦下来，还可以锻炼整个身体。如跑步、打篮球等方法，动作幅度要大，通过这种运动可以使全身的所有肌肉得到锻炼，使全身有活动到。运动时，我们也要注意清淡饮食。对于一些油炸垃圾食品来说，瘦身的人得很少吃。
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