很多癌症前期都伴隨著一些症狀，細微地感知觀察是很容易發現的。乳腺癌是女性多發的癌症疾病，很多女性生活習慣和飲食習慣的不注意，導致越來越多女性患有乳腺疾病，為了防止它進一步惡化成癌，一起了解一下乳腺癌有哪些早期症狀吧。
一、乳房異常要當心，警惕乳腺癌早期5大症狀：
1、腫塊
乳腺癌引起的乳房腫塊一般是無痛、實性的，而且形態不規則，邊緣不清晰，質地較硬且活動性較差。部分乳腺癌患者的腫塊可能會有刺痛、隱痛等感覺。
2、局部皮膚改變
“酒窩徵”是早期乳腺癌的重要特徵表現，所謂“酒窩徵”是指發生在乳房皮膚處的局部外形改變。酒窩徵一般是由於庫柏氏韌帶牽扯或腫瘤與皮膚粘連所造成。乳腺癌還會導致患者的乳房部分皮膚呈橘皮狀，有的甚至會水腫、變色等。
3、乳頭溢液
乳腺導管或乳腺大導管上皮在出現增生、出血、炎症、壞死、腫瘤等病變時，就會發生乳頭溢液現象。乳頭溢出的液體顏色各異（顏色包括：無色、白色、淡黃色、棕色、血色等），形態也有所不同，如有的呈水樣，嚴重的甚至會呈漿液樣、膿樣或血樣。
4、乳頭改變
當乳腺病灶侵犯到乳頭或乳暈下區時，乳腺的纖維組織和導管系統可因腫瘤侵犯而縮短，導致乳頭出現扁平、凹陷、回縮等症狀，嚴重的甚至還會完全看不到乳頭。
5、乳房皮膚髮紅
在乳腺癌早期，由於乳腺皮膚的皮下淋巴管已被癌栓佔為說有，因此皮膚的顏色或會發生改變，隨著病情的發展，乳房皮膚顏色上或會由淡紅變成深紅，變色皮膚的範圍也會逐漸擴大，嚴重的甚至會擴展至整個乳房皮膚，並還會伴隨著皮膚增厚、水腫、發熱等症狀出現。
二、預防乳腺癌的5種食物：
1、芒果：芒果有預防和抑制乳腺癌的功效。建議女人最好每天都食用一個芒果，以達到預防乳腺癌的功效。
2、低脂酸奶
女人每天都飲用富含優質乳酸菌的低脂酸奶，可以有效降低患乳腺癌的概率。每天食用1杯低脂酸奶，可以加上一些堅果仁或水果粒拌勻食用，也可以在吃早餐時用酸奶代替果醬和黃油。
3、白菜
美國紐約州立大學對600多名女性進行的健康研究發現，那些在一日三餐中經常食用白菜的女人，比起那些不吃或很少吃白菜的女人，乳腺癌的發病率要低54%。這是因為白菜中含有一種可以分解女人體內過剩的雌激素的成分，以達到預防乳腺癌的功效。
4、魚肉
根據英國女性健康專家的最新調查，發現那些經常吃魚的女人比起不吃或很少吃魚的女人，乳腺癌的發病率要低45%，建議每週至少吃魚2~3次。
7、蘑菇
女人每週食用4~5次蘑菇可以達到預防乳腺癌的功效。蘑菇中含有的豐富的微量元素硒，對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，同時對正常細胞不會產生任何負面影響。
以上便是乳腺癌早期的症狀及食物預防法，如果有以上症狀也不要過於焦慮，在乳房自檢的過程中，能及時發現乳房異常情況並及時診斷、治療，乳腺癌的治癒率是高達90%以上的，因此，我們保持積極樂觀的心態，平時多注重乳房健康，瞭解乳腺癌的早期症狀，定期檢查，一旦發現乳房問題就應及時治療，否則等到在後期治療的話就比較棘手
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