Xiao13096
不请自来！
作为一个国家二级游泳运动员，我将给大家做出专业解读。
在世界比赛中，我们见到的几乎是清一色的俯冲式蛙泳。这种泳姿发力狠，冲劲足，得到了绝大多数运动员的认可。而澳大利亚的游泳女王琼斯却反其道而行，她一直采用平游式蛙泳。
上图为平游式蛙泳
大家可以从图中清楚看出，琼斯在做抱水动作时幅度并不大，整个身体也并没有大幅度冲出水面。在俯冲式蛙泳盛极一时的时候，琼斯使用这种平民化的蛙泳姿势被某些自诩为游泳专家的评论员称为:不专业的运动员。在2008年奥运会上，琼斯用一块100米蛙泳金牌精确打脸了这一批人。
竞技体育在最顶级运动员身上从来就没有你专业不专业这个说法，只有最适合自己的方式。美国名将菲尔普斯的自由泳姿势看起来和其他人总有点格格不入，但不影响他成为金牌收割机。NBA运动员马里昂投篮姿势一直饱受争议，但同样不影响他成为纳什的左膀右臂。
作为我们普通人，俯冲式蛙泳和我们的距离是比较遥远的。因为蛙泳虽然是日常生活中最常见的泳姿，但我很负责的说如果走游泳专业路线，蛙泳是所有泳姿中最难，最耗费体力的。这也是为什么游泳比赛中蛙泳没有中长距离的比赛 。
上图为俯冲式蛙泳
因此对于这个问题，如果是普通的游泳爱好者要去参加比赛或者是要去考游泳等级证书，完全不用纠结俯冲式还是平游式蛙泳哪个好的问题，因为影响真的不大。如果是国际比赛，我认为还是俯冲式的好，毕竟这么些年也就只出了一个琼斯。
最后贴个我的偶像菲尔普斯和新一代美国游泳女天才莱德基的合影，她是继菲尔普斯后又一个金牌收割机！
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川航花旦小菜牙
俯冲式蛙泳一般都是专业游泳运动员才游得起来，技术要求非常高。靠身体和手臂（主要是大臂）的力量来抬高身体，像跳水似的俯冲过去，是非常要体力的。一般各种游泳比赛蛙泳和蝶泳一样就200米最长，而自由泳有800米、1500米这样的长距离项目。从赛制安排就知道俯冲式蛙泳是很消耗体力的，而平式蛙泳只要动作不太离谱，调节好节奏游个1000米左右应该不会太难。
至于速度吗？各项国际游泳比赛，奥运会、世界锦标赛专业运动员都是俯冲式蛙泳，最快100米1分钟左右。平式蛙泳是非常好的有氧运动，普通人来锻炼身体是很好的。现在有氧运动要求40分钟以上，平式蛙泳是最好的选择。
爱读历史的大胖子
专业比赛基本上都是波蛙，但，平蛙游好了并不慢，业余比赛很难比较，大部分平蛙也足够了，如果只是业余游游，并不建议练波蛙，波蛙除了比赛，实用价值很低！速度再怎么练也游不过爬泳，关键是对体力要求比较高！
爱抓娃娃的猪
是这样的，俯冲式蛙泳一般是出现在专业比赛中，由于运动员动作标准，且手部力量大，所以会出现背部跃出水面的情况。普通人如果基础好且有一定力量的话，可以尝试在短程冲刺时使用俯冲式。
一般人锻炼或者长距离游泳时建议还是用平游式，比较省力。
本人并非专业运动员，见解有误请批评指正，谢谢！
