荔枝别只是生着吃,这样炒香甜多汁口感弹,还能补脑嫩肤治疗健忘

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每年6、7月份正是吃荔枝的季节,一直以来很多朋友都是把荔枝当成水果吃,却不把它当成一盘菜,其实它除了可以直接去皮食用,还可以作为炒菜的食材,比如今天要跟大家分享的这道菜,就特别适合夏天吃,口感香甜多汁,十分好吃,还能促进皮肤的新陈代谢,同时补脑治疗健忘等症状;

【食材准备】

荔枝别只是生着吃,这样炒香甜多汁口感弹,还能补脑嫩肤治疗健忘

主料:荔枝、虾仁、青椒

辅料:油、盐、料酒、淀粉、鲜抽、姜

【做法步骤】

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1.把新鲜的荔枝去壳、去核,然后洗干净备用,青椒也要洗净后切块;

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2.虾仁去虾线,然后洗净用盐、料酒腌几分钟,然后加入少量的淀粉,用手抓匀,然后锅里加入清水和姜片烧开,开锅后虾仁下锅,变色后迅速出锅;

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3.油锅加热,青椒下锅翻炒,变色后把荔枝也洗过翻炒翻炒几下就可以加入虾仁,大火翻炒均匀;

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4.依次加入食盐、鲜抽,最后加点水淀粉勾芡就可以出锅了!

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感兴趣的朋友可以试试,如果还有哪些更好的做法也欢迎在下面留言分享!

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