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“
吃著瘦著，是這麼來的。
沒有在夜市街肆意吃過各種美食的人，
永遠不知道它們有多饞人
多饞人
饞人
人
。
集萬千寵愛於一身的小龍蝦
朋友聚會的絕配：火鍋
各種燒烤大排檔
同樣的
沒有瘦下來的你
永遠不知道瘦下來的你
有！多！美！
永遠別低估
jian肥給你容貌上帶來的改變。
當你真的瘦下來，
你就會發現，
瘦下來的你，真的好美。
五官更加立體突出，
輕鬆化出一個精緻妝容。
皮膚變得緊緻細膩，
那是多少美容精華都換不來的。
身材凹凸有致性感完美，
惹來一片片歆羨的目光。
想享受美食，還想瘦身？
這款醫生推薦、明星都在喝的
吸油神器，
你一定需要。
▼
「吸走腸道油膩PK小肚腩」
美國美達施Metamucil
天然橙味膳食纖維素粉
清腸排毒 吸油脂
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按如下操作就可以啦~
橙汁的口感，
隨時都可以衝上一杯帶在身邊，
一邊喝一邊瘦。
三分練七分吃，
維密們跟我們的食譜相比，
根本區別就在於，
她們平時特別注意膳食纖維的攝入。
膳食纖維被這麼多名人喝，
我們先聊一聊什麼是膳食纖維。
= 身體必備的助瘦營養素 =
膳食纖維是
目前營養學界認定的第七類營養素，
我國推薦膳食纖維每日攝入量為25g~35g，
而不到5%的成年人能夠
從食物中獲得足夠的纖維，
如果再節食的話，
攝入的纖維量更是少而又少。
膳食纖維有多重要呢？
它可以維持健康的體重，
儘量讓你不會“躺著胖”
甚至還會“躺著瘦”哦~
膳食纖維有很強的吸水或持水能力，
可增加糞便的體積，軟化糞便，
刺激胃腸道的蠕動，預防和改善便秘。
而大多數人的飲食根本做不到
獲得足夠的膳食纖維。
而這款純纖維粉以獨特的包裹式
帶走油脂，
不僅增加飽腹感，
降低膽固醇和糖分吸收，
還能促進腸道蠕動輔助緩解便秘。
非常適合：
〖應酬社交族〗
和客戶約一頓小龍蝦，
壓力大，排便困難，
身體發福，各種贅肉。
一杯美達施帶走油脂。
〖久坐辦公族〗
外食+外賣大量油膩，
感覺身體被塞滿，
逐漸堆積出小肚腩+游泳圈。
〖資深吃貨美食家們〗
拯救你的“罪惡感”，美食盡情享用。
〖輕體健身派〗
緩解餐間小飢餓。
〖便秘星人〗
便秘很痛苦，瀉藥很傷身，
選擇纖維促進腸道蠕動，
澳洲孕媽便秘神器。
在你每天吃的食物中，
油脂和糖分是導致肥胖的主要誘因，
而且還堆積在體內很難排出，
這些油脂和糖分被纖維裹挾帶走，
可以達到3天瘦2斤的功效。
= 明星們的餐飲必備 =
美國前總統夫人米歇爾曾在節目中推薦過。
在ins上也有各種博主推薦。
它其實已經作為一種日常飲食搭配，
成為了很多明星們的生活必備，
在明星生活類綜藝節目中，
經常在角落裡發現它。
= 美國第一大纖維品牌 =
Metamucil是醫生推薦的第一大纖維品牌，
唯一擁有100％天然洋車前子纖維的
領先纖維補充品牌。
在美國已有超過70年曆史，
是美國腸胃專科醫生推薦的膳食纖維。
它豐富的纖維素取自天然植物車前子，
和普通的膳食纖維補充品不同的是，
車前子同時含有豐富的水溶性
和非水溶性纖維。
（水溶性纖維有助於排除腸道糖分和脂類，
非水溶性纖維有助於腸道蠕動）
洋車前子殼
是美國FDA認證的優質膳食纖維來源，所含纖維素是燕麥的14倍，
被稱為是“纖維巨人”
Metamucil美達施膳食纖維粉，
還在口感上做的很成功。
用溫水或者冷水衝過後，
就像是一杯橙汁，
喝起來有點芬達的感覺，
作為餐飲搭配也是時尚感十足呢。
成分天然，不含化學刺激物，
長期服用不會造成依賴，
在很多國家被用作天然膳食纖維補充劑服用。
= 吸走油脂 輕鬆瘦 =
Metamucil美達施膳食纖維粉，
在體內以可溶性膳食纖維團的形式，
包裹著糖分、油脂、體內廢物、膽固醇
一起排出體外。
這一點我們可以通過實驗看得一清二楚。
在兩個水杯中同時倒入油，
其中一杯格外添加美達施纖維粉
▼
攪拌後，纖維粉、油和水可以融合
而未添加纖維粉杯子中的油則漂浮在水面
▼
把兩個杯子裡的液體倒出後
添加纖維粉的杯子上幾乎沒有油漬殘餘
未添加纖維粉的杯子上則掛滿了油脂
▼
腸胃中沒有了油脂和糖分的堆積，
整個身體也會變得輕盈起來，
體重減少也是理所當然的事。
膳食纖維影響脂肪氧化和脂肪
在體內的積聚，
增加糞便中的脂肪含量，
讓更多的脂肪被排出，
防止能量過剩，從而減重。
讓小肚腩游泳圈什麼的消失
完全不成問題。
沒有了大肚子的附身，
男士們更顯紳士風采。
所以有了纖維粉的輔助，
飲食也不用忌口了，
重新獲得放開吃吃吃的幸福。
= 不僅改變形體 更添輕盈好氣色 =
我們知道，
很多痘痘、暗沉肌都是腸胃不好的反應，
中醫都會建議調理腸胃。
當毒素排出體外，自然也就一身輕鬆。
多餘油脂不再堆積在腸道里面，
臉上的氣色也會變得好起來。
用上千的護膚品解決不了的問題，
其實就是身體內部出現了問題，
所以更應該從機能著手調理。
隨著纖維粉對腸胃的調理，
斑點乾燥爆痘的肌膚症狀都會逐漸減輕。
= 時尚“飲品”喝起來 =
與普通的調理腸胃品不同，
與普通的纖維類品也不同，
Metamucil纖維粉衝一下就是一杯飲料，
橙子的酸甜味道。
作為油膩餐後的“飲料”，
不僅是從口感還是從腸胃方面，
簡直是絕好的搭配。
按照一勺5.9g以及每日三次的量，
一瓶可以喝一個月左右呢，
再看看價格，只覺性價比高。
需要注意的是，
一定不要用熱水衝，不然會結塊。
在杯子里加冷水，
然後再加入一勺半的美達施纖維粉，
最後快速攪拌均勻就可以喝了。
也可以搭配酸奶或純奶食用，
不過要注意比例，
還可以搭配其他蔬菜類一起放入攪拌機。
喝過後有輕微的飽腹感，
想吃東西的慾望沒有那麼強烈了。
體重計上的數字也越來越小，
有一種掌控人生的快感。
因為天然成分，
可以說是目前相對來說
比較有效的安全控制體重的方法，
在各種網絡中都備受推崇。
看著自己一點點變瘦
你會更有自信，
甚至會有維密附身的快感。
生命不息，
對美好的追求就沒有理由停止，
你不瘦下來，
永遠都不知道自己有多美。
你還需要知道這些：
1、餐前還是餐後吃效果更好？
任何時間都可服用，服完後要記得多喝水。注意：如果未加入足量水可導致結塊，直接喝會堵塞喉嚨，一定要加水攪拌。
2、每次喝多少，一瓶可以喝多久？
12歲及以上成人每次一勺約5.9g,每日1-3次，6-12歲的兒童每次半勺約2.9g，每日1-3次。一瓶425g,可以喝72次，如果一日三次可以喝一個月左右。
3、孕期或哺乳期可以喝嗎？
在澳洲，很多孕期或哺乳期的女性常常服用解決便秘問題，建議聽取醫生的建議。
4、在經期可以服用嗎？
可以的。
5、糖尿病人可以服用嗎？
可以的。在美國，常被人們用於幫助維持血糖健康的計劃中。
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