酸菜魚的做法:夏天吃這道菜有助於兒童成長,老人健康

1.

從來不喜歡看殺生,草魚刮鱗去鰓,受不了這樣幽怨的眼神看著我

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2.

去除魚肚內的黑膜,費了我好長時間,冷水泡去血水

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3.

魚鰾自己隨意去留,

酸菜魚的做法:夏天吃這道菜有助於兒童成長,老人健康

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去頭去尾,自己片魚,北方的殺魚師傅不會弄,我只好自己來

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5.

第一次片魚,和度娘學的,湊乎看吧,沿脊背把魚脊骨切出來

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我切的不好不均勻,還好沒有切壞

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7.

魚骨魚身分離成功

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8.

魚骨剁塊和魚頭魚尾放一起備用

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9.

把魚肋骨,大刺那部分剔下來,要斜著刀

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成功分離,注意不要切斷魚刺

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雨肋骨切小段和魚頭魚尾放一起

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12.

接下來片魚,蝴蝶片,從魚頭向魚尾方向斜45度下刀,這樣保證小刺不會斷,

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一連一斷切成蝴蝶片

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第二刀切斷

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完整的,有的魚片切太薄煮熟易碎,建議可以切厚一點

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魚片裝碗內,本地沒有那種酸菜只好買調料包,有醃魚包,調料包和酸菜包。如果有酸菜,那就用料酒,澱粉拌勻醃一下,不加水,可加蛋清或食用油,十分鐘,

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我買的調料包

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醃魚包醃製

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拌勻醃十分鐘

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醃魚片的時候準備蔥薑蒜

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切好備用

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葵花油120毫升,沒有量杯,我倒的有點多,大家減量

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油七八成熱放入蔥薑蒜爆香,

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變色炒出香味,一般這步也可煎魚排魚頭魚尾。我這用調料包

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直接放入酸菜包炒制

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炒出香味加水1.5升,喜歡湯多就多加點,最少要漫過所有魚肉的量

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大火煮開三分鐘放入魚頭魚骨魚尾肋骨,放入調料包,煮十分鐘,可以煮久一點,因為我切不開魚頭所以多煮了一會兒

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魚頭魚尾差不多熟了之後可以水開下魚片

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再沸騰煮三五分鐘,根據魚片厚度,變白無血色熟了即可關火,想要入味多煮一會兒,但時間太長了魚肉不嫩了

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30.

關火盛出

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