夏日炎炎，為了寶寶能有一個舒適的睡眠環境，提高他們的睡眠質量，很多寶媽們都為寶寶鋪上了涼蓆。可是即便是涼蓆睡著，空調吹著，寶寶們還是不可避免的長出了痱子，這讓寶媽們很是疑惑，難道是涼蓆不夠涼爽麼？其實並不是，只不過夏天給寶寶用涼蓆的時候有4個知識點，這些都注意了，寶寶就不容易起痱子了。
1. 保持涼蓆的乾淨清爽
很多寶媽從衣櫥裡翻出涼蓆，稍稍一擦就給寶寶鋪上了，這樣是不對的。要知道，任何物品在陰暗的環境下都容易滋生細菌，更何況涼蓆已經被擱置了一年。所以，涼蓆在用之前，寶媽們一定要給它來一個徹底的清洗，並在陽光下曬乾，給寶寶創造一個乾淨的睡眠環境。另外，涼蓆用了以後最好也要做到每日擦洗一遍，清除上面殘留的汗液，防止細菌的生成。
2．常給寶寶翻身
我們的涼蓆多是竹製，睡上去很涼爽，但卻不吸汗，不透氣。寶寶熟睡的時候很容易長期保持一個姿勢，這就會造成了寶寶這個部位的汗液得不到揮發，從而易引起痱子。所以，寶媽們切不要以為寶寶睡了涼蓆，打開空調就萬事大吉了，一定要記得勤給寶寶翻身，讓寶寶的身體保持清爽。
3．涼蓆要柔軟平滑。
竹製的涼蓆涼爽但容易出現倒刺，寶寶身體嬌嫩，一不小心就會被劃傷。寶媽們在給寶寶挑選涼蓆的時候，儘量選那些柔軟平滑的涼蓆，現在市場上出現的亞麻的涼蓆就是一個不錯的選擇。儘量不要給寶寶用草蓆，因為草蓆特別容易滋生細菌。
4.不要直接接觸涼蓆
涼蓆雖然涼爽，但是也不要讓寶寶的身體直接接觸涼蓆。最好給寶寶穿一件小睡衣或者在涼蓆上鋪一條小薄毯，這樣一方面防止涼氣太過侵入寶寶體內，另一方面也確保了寶寶的汗液被有效的吸收。另外，寶媽們可以在涼蓆上擦拭一些花露水，這樣既能防蚊，也能防止寶寶生痱子。
一個小小的涼蓆注意事項也很多，可見養育寶寶需要用盡多少精力，但是，寶寶能夠健康的成長應該是寶媽一切辛勞後最希望看到的事情了。
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