便秘腸子堵、肚子脹，"通便水"每天喝一杯，排洩順暢，甩掉肚腩
便秘是腸胃排洩困難並且毒素垃圾堆積嚴重的重災區，，長期的身體毒素垃圾會累積堆積在腸胃體內，給我們的身體帶來嚴重的困擾，腸胃便秘不僅僅是因為身體缺乏水分的滋潤還是因為腸胃中的毒素蔓延到血液當中，導致我們的皮膚變得黯淡無光澤。能夠引起便秘的原因有很多，比如常見的氣密性便秘、器質性便秘、內分泌紊亂、飲食的不規律和生活的不健康的習慣都是導致便秘的原因。這些便秘原因相互作用並且相互存在。
醫學專家表示便秘還會導致肥胖症和腸胃癌症的增加，便秘還會增身體癌症。醫學專家還對此進行了研究，不嚴重的便秘患者並不會對我們的產生太大的反應，身體中的毒素無法排出會給腸胃和身體帶來很大的隱患。直腸癌就是最常見的便秘危害。
當身體的警告我們並沒有給予重視，兩成無法彌補的大錯的時候我們才追悔莫及。
醫學專家為了瞭解便秘和女性乳腺癌症是否有必然的聯繫，對1000名女性進行交流並且檢查身體，每天大便一次的婦女每20人中有1人乳房細胞發育異常患有乳腺增生和其他疾病的幾率更高，每週時間裡排洩少於兩次的患者，4人中便有1人乳腺癌。
這種病症叫做乳腺導管上皮不增生，身體細胞不增生的時候往往是癌症的前兆。飲食結構對於女性身體發育是非常重要的。
1、 腸胃不是福會引發腸胃大便乾燥，正常的飲水量已經無法滿足我們身體和排便所需，所以我們要增加身體的水分攝入。每日6-8杯水，晨起一杯溫水、吃飯之不通暢前可以喝溫水或湯，吃點水果緩解腸胃。這對於緩解便秘作用是你難以想象的。
2、膳食纖維的食物可以幫助我的腸胃進行蠕動並且增大排洩物的分量，水分能使糞便膨脹、體積增大，保持腸胃中的腸胃滋潤，非常有利於腸胃排洩。粗糧穀物有著豐富的營養價值，服務當中含有非常豐富的營養膳食纖維也十分豐富，每日吃一次粗糧，三餐當中蔬菜和水果都是必不可少的。同時節蔬菜往往有便宜又健康美食我們的上上之選。
根據研究表明，使用【都潤堂膳食纖維補充劑】，補充足量的膳食纖維成分可以有效的解決便秘問題。【都潤堂膳食纖維補充劑】採用山楂、麥芽為原材料萃取膳食纖維成分，可以起到調理人體腸道健康，增殖腸道有益菌群，吸附水分軟化糞便並使糞便膨脹增大，更易產生排便反射，加快排洩有效的解決便秘問題。並且對便秘所附帶的肥胖、色斑、痘痘、消化不良等多種症狀均有顯著的療效。
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注：食補雖然是常用來治療便秘的方法，但是由於直接使用食物所提供的膳食纖維含量較少，再根據人體吸收問題，導致攝取的膳食纖維含量微乎其微。想要快速徹底的解決便秘問題，還是推薦使用膳食纖維補充劑。
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