瑜伽私享課堂
你的專屬瑜伽私享課堂
談到瑜伽，沒有練習過的人，表示各種驚奇、各種感嘆，以N多的理由拒絕！
通過一些特別的人，分享他們的故事。
01丨你有她胖麼？
她是一個胖子，叫Dana Falsetti，
現瑜伽成了職業，她甚至開了瑜伽工作室。
你有她胖麼？
02丨你有她年齡大麼？
82歲，墨爾本的溫特沃斯(Julie Wentworth)，
因為她是一名“老牌”瑜伽愛好者。
、
03丨你還在懷疑男人能練瑜伽麼？
04丨瑜伽真的很簡單！
休息時間一把椅子、藉助辦公桌，就可以做做簡單的體式。
05丨瑜伽不需要你很有錢！
100塊錢，練習瑜伽只需要一張瑜伽墊足以。
06丨工作忙、帶孩子都不是不瑜伽的藉口！
工地搬磚小哥健身走紅網絡，
你的工作有這強度麼？
親子瑜伽在歐美流行多年，很多外國寶寶不到一歲就開始學習倒立。
07丨身體狀況更不是藉口！
Dan Nevins，43歲，是個退伍軍人、瑜伽老師，
常去美國白宮教課。
別總說自己老，因為你沒她老。
更別說自己不行，因為她曾經比你還不行。
- END -
你在瑜伽中都遇到了什麼問題？
歡迎在下方留言！
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