蒸排骨加上它,鮮香無比,沒有腥味,懶人別錯過,15分鐘就出鍋!

懶人別錯過這道蒸排骨,加上它,鮮香無比,沒有腥味,15分鐘就出鍋!

蒸排骨,很多人不知道原來還可以加它!它就是“紫蘇”,紫蘇蒸大閘蟹很多人知道吧,為了驅寒。在廣東,紫蘇也是經常用到的調味類蔬菜,紫蘇炒田螺、紫蘇茄子、紫蘇蝦、紫蘇鴨、紫蘇排骨等等。

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相比紅燒排骨、糖醋排骨,老公更愛這道紫蘇蒸排骨。蒸排骨烹飪簡單不費時,當然還是因為很喜歡,蒸排骨味道清香,而且不油膩,更健康。這是一道看著不那麼吸引,卻非常有內在的排骨,除了蒸排骨的清香,還有紫蘇特殊的香氣和梅子醬的酸甜,對它簡直是大愛。

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紫蘇是很常用的香草之一,多用於魚,蝦,蟹,田螺等水產中,從古代開始便有。明代李時珍曾記載:"紫蘇嫩時有葉,和蔬茹之,或鹽及梅滷作菹食甚香,夏月作熟湯飲之",可見紫蘇在中國人的飲食中很常見。紫蘇葉有解表散寒、行氣和胃的功能,用於風寒表症,見惡寒、發熱、無汗等症,對治療脾胃氣滯、胸悶、嘔惡也有很好療效。

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【紫蘇梅子醬蒸排骨】

【材料】:

排骨400克 梅子醬40克 蠔油15克 鹽1克 雞精2克 生粉5克 紫蘇5-10克(喜歡重紫蘇葉的多加點,喜歡淡的少加點)

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【做法】:

1.排骨浸泡在清水裡最少兩三,中途換水,這樣可以去掉血水,吃起來不腥。

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2.紫蘇洗乾淨切碎。

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3.把梅子醬、蠔油、雞精、鹽、生粉倒入排骨裡,用手充分抓勻。最後加紫蘇碎拌勻,醃製20分鐘。

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4.倒入盤裡,蒸鍋上汽蒸15分鐘。不要懷疑好嗎,每次發蒸排骨,總會有人問“15分鐘能熟嗎?”不重疊,上汽大火蒸,絕對是熟的!

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