《老子·自然之道》中曰：“天下之至柔，馳騁於天下之至堅。”
相傳，老子八十壽誕的時候，很多人都來慶賀，人們紛紛向老子請教長壽的秘訣，老子沒說話，只是張開嘴讓大家看，人們大惑不解。老子隨後解釋說：“堅硬的牙齒都沒了，而柔軟的舌頭卻完好無損，這就是柔弱勝過剛強的道理。”
老子讚美水、嬰兒、女人，主要就是因為他看到了柔韌、柔順的力量。“堅強者死之徒，柔弱者生之徒。”柔是生命中的大智慧，一棵枯樹，很容易被風颳斷，而一棵生命力旺盛的樹，卻懂得隨風搖曳，人和草木都一樣，有生命的時候，身體都是柔的，死了才會變得僵硬。
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