如果你的手脚冰冷症状与雷诺氏病有关，或者是慢性和令人不安的，那么药物可以提供帮助。为了扩张血管并促进血液循环，你可以使用钙通道阻滞剂，α阻滞剂和血管扩张剂。
如果你有慢性手脚冰凉或苍白的皮肤变色，请不要服用抗感冒药，β受体阻滞剂或避孕药。
神经外科手术可以缓解你的雷诺症状。通过手和脚的小切口在神经周围切开神经。这种类型的手术称为交感神经切除术，有助于减少手脚冰冷的发作频率。请注意，这种手术并不总是成功的。用于阻断患肢四肢交感神经的化学注射可以提供帮助。你必须重复这些注射。
截肢或移除因缺乏血流而受损的组织可能是必要的。如果手和脚的血液供应完全阻塞，可能会发生坏疽。然而，这是非常罕见的。
停止吸烟。吸烟会导致皮肤温度下降，血管收缩。定期锻炼以增加你到受影响区域的血液循环。控制你的压力水平。压力可以触发雷诺现象。避免咖啡因。咖啡因有助于血管狭窄。照顾好你的手脚。保护他们免受伤害，避免赤脚走路。保持你的指甲剪裁和整理。避免穿紧身手套，袜子或鞋子。避免使用振动手的工具。不要戴紧的戒指，手表和手镯。
如果你感到手脚冰凉，请移至温暖的地方，将手脚放在温水中，按摩手脚，摆动手指和脚趾。
服用鱼油补充剂，以提高对寒冷的耐受性。使用引导图像进行生物反馈或精神体温控制可以提供帮助。治疗师可以教你生物反馈技术。
在户外寒冷时适当穿着。穿袜子，从冰箱取出食物时，请使用烤箱手套或手套。将你的空调设置为较温暖的温度，以防止手脚冰凉。如果你生活在寒冷的气候中，你可能需要考虑搬到温暖的地方。注意在寒冷气候和天气下穿着保暖，并使用加温技术。
分享到:
閱讀更多 消化醫生 的文章
