糖尿病人不吃藥行嗎？我看可以！
糖尿病患者與健康人最大的區別在哪裡？那就是血糖高唄。
血糖為什麼會居高不下，主要原因是用不了和存不起來。
血糖就像你錢包裡的錢一樣，錢包裡能剩下錢，說明你需要花錢的地方少，另外也是因為你喜歡把錢放在錢包裡而沒有把它存到銀行。
血糖用不了的原因是：你吃得太多或者細胞消耗地太少。
所以，管住嘴、邁開腿就是解決辦法，如果這個辦法可以湊效，那你就不必吃藥。
有的人會說這就好辦了，我多吃點再多走一會兒不就行了嗎？似乎是很聰明的辦法，事實上是不可行的。
因為你不是一個走路機器人，你還需要停下來休息，享受人生的其他樂趣。
血糖存不起來的原因是：胰島素少或者胰島素不管用（抵抗、敏感性不好）。
這樣的話，多餘的血糖就沒辦法合成脂肪和糖原儲存起來，進入細胞利用也成了困難。
減體重、運動、戒菸限酒、降血脂等能夠增加胰島素敏感性，如果你堅持做好這些，血糖就會變好，你也不用吃藥；
如果這些你都嘗試了，效果依然不理想，你還是吃點藥吧，藥是來救你的，藥不是來害你的。
到目前為止，人們罹患糖尿病的根本原因還不十分清楚。
但是，比較清楚的是，有很多因素與糖尿病的發生確定有關，如家族史、肥胖、油膩飲食、體力活動少、抽菸、喝酒等等，雖然這些因素都不是一對一的根本病因，你也別“光想好事”，別認為自己不會那麼倒黴！
“管住嘴，邁開腿”是生命的需要，不是誰派給你的任務。
鄭大二附院內分泌科教授、研究生導師，河南省高血壓研究會內分泌專業委員會主任委員，擅長糖尿病、甲狀腺疾病、高血壓、肥胖症、血脂代謝紊亂、痛風和生長髮育異常等疾病診治。
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