過去，我們把高血壓叫做無聲的殺手，其實，血脂異常也是真正的“沉默殺手”，因為它幾乎不會讓人有任何明顯的不適感覺，而一旦“時機成熟”，就會爆發心梗、腦梗。
在我國，每10個成年人中就有4個人血脂異常1。《中國心血管病報告2017》中寫道：從近十年的“三高”流行趨勢來看，血脂異常是患病率增長最快，且國民暴露率水平最高的心血管病危險因素。如果不引起重視，相當於給自己的身體埋下了一顆“定時炸彈”，引發多種疾病！
不過，得了高血脂並不意味著沒有辦法，今天就教您“把吃出來的高血脂，吃回去！”而且，保證純！天！然！
降血脂，這些食物要多吃！
對於高血脂程度較輕，在醫生還沒有建議服藥的情況下，可以在日常飲食和運動上多下功夫。
1早餐一碗燕麥粥
國外有科學研究發現，每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使人體血液中“壞膽固醇”濃度降低10%。由於經常攝入燕麥能有效地控制體重和減輕超重者的體重，促進血脂高者恢復正常水平。
2用橄欖油做食用油
通常來說，吃油多的人血脂高。但地中海沿岸的居民橄欖油的消費量居世界之首，那裡的人卻很少有肥胖和心血管問題，這要歸功於橄欖油中的單不飽和脂肪酸。
3每週兩次清蒸海魚
海魚肉中不飽和脂肪酸高達70％～80％，具有降血脂、改善凝血機制、減少血栓形成等作用。大多數海魚還含有一種能抑制血小板聚集的成分。
4做菜時加紅曲
紅曲是是大米接種紅曲菌發酵而成的產物，自唐代起就已入藥，李時珍對它的評價極高，在《本草綱目》中寫道：紅曲，人窺造化之巧者也，奇藥也！根據中國傳統醫學的理論，紅曲味甘性溫，可以綜合調節血脂，降低膽固醇，活血化淤，預防動脈粥樣硬化。目前，紅曲已加入到多種食品中，即可提供香味，又具食療功效。
降脂藥，也可以選純天然的
如果高血脂已經到了必須吃藥的程度，就應該聽從醫囑服用降血脂的藥物。說到降脂藥，相信人們第一個想到的就是他汀，其實，國內有一種“純天然”降脂藥，那就是血脂康。
受紅曲藥用功效論述的啟示，北京大學的科學家培養出了特製紅曲，血脂康就是利用現代工藝發酵特製紅曲製成，它富含天然他汀類物質，包括洛伐他汀等13種他汀同系物，大多數成分均有調脂活性。與“青蒿素”等被陳可冀院士譽為中國中西醫結合50年的四大成果之一。
中國冠心病二級預防研究等大型臨床循證醫學研究均證實：血脂康能夠抑制膽固醇合成，並顯著降低冠心病患者總死亡率、冠心病死亡率以及心血管事件發生率，不良反應少。
北京大學第一醫院劉梅林教授指出，血脂康尤其適合女性的心血管病預防，特別是在絕經以後，女性身體內的膽固醇會升高，用比強效他汀更溫和的藥物，更容易被接受。
現代調脂中藥，走向國際市場
但要想讓中藥被全世界認可，必須要拿出具有說服力的循證臨床數據，而血脂康則是目前國內擁有大型循證研究證據的國產調脂藥。
回首血脂康進軍國際市場的心路歷程，段震文博士說：“1996年，血脂康在國內上市的同時，積極開拓國際市場，以保健品的形式相繼出口歐美、中東、日本等十多個國家和地區。2006年6月，北大維信向美國國家食品藥品監督管理局FDA正式提交了血脂康臨床研究註冊申請。如今，美國FDA二期臨床研究已完成。”
作為純天然調脂中藥，血脂康逐漸走向國際，在化學他汀類藥物主導市場的現實情況下，血脂康的現代化、國際化能為世界更多地區的人帶來健康，也將推動我國現代化中醫藥走向國際視野。
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