做過老師的人都知道：學習成績好，且學得輕鬆的孩子，都是專注力很強的孩子。
這樣的孩子不見得是書呆子，但是你可以發現他們的共性是：前一分鐘還在瘋玩，後一分鐘老師一進課堂思路就可以跟著老師走。
但專注力可不像“舉手”、“跳高”這樣的動作，說學就能學會的，也沒聽說過哪個孩子去補習班學習“細心”、“專注”的，但家長做足功課，用一些巧妙的手段，確實可以大幅度提升孩子的專注力。
比如下面分享的這12個經典遊戲，就是絕佳材料。這些遊戲有的是視覺訓練、有的是聽覺訓練，有的是動手訓練，您可根據孩子的個性特點選擇。
1、長線運網球
需要道具相對簡單，一顆網球/乒乓球+一根紙筒+一個鐵圈。遊戲內容就是，把一些線系在鐵圈上，拉直後，把鐵圈上的球，運到到紙筒上，需要大家非常專注得調整平衡才能成功。
如果要增加難度，可以給孩子規定一條路線，並在這條路線上設置障礙，讓孩子沿著這個有障礙的路線運球，大人趁其不備跳出來干擾孩子，但是不可以有肢體接觸，可以用話語分散他（她）的注意力。
2、挑遊戲棒、抽積木
挑遊戲棒、擺多米諾骨牌、抽積木等等都需要耐心和專注力。在陪孩子玩這些遊戲時，家長可以假裝催促，或者製造點小來對孩子實施干擾。
3、走迷宮
這類的書籍很多，可以買給孩子做做，或者也可以玩迷宮桌遊——從網上下載一些迷宮圖，當然，最有意思的還是自己畫迷宮來玩。下面是三個有趣的迷宮模板：
4、大家來找茬
找茬遊戲大家一點都不陌生，電腦上可以玩，書籍類的遊戲也有。
不過我們在家裡可以自制一些這樣的遊戲：
- 媽媽換副眼鏡，看看孩子注意到沒有；
- 幾個人身上掛上各種不同的配飾，讓孩子看完記住，然後偷偷交換一兩個，看看孩子能不能發現；
- 家裡客廳裡的擺設偷偷換掉一個，讓孩子看看哪裡有變化等等。
在日常生活中鍛鍊孩子的觀察力，不僅僅對增強孩子的視覺注意力有幫助，對於孩子留意生活，寫作文都有益處。
5、猜猜我在哪兒
匈牙利漫畫家Gergely Dudas近日發表了他的復活節慶祝漫畫，給讀者們帶來了好幾個專注力挑戰：
（1）在這麼一大堆小兔子中我們找不到蛋了，聰明的讀者能想出辦法來幫助他找到他的復活節蛋嗎？
提示：彩蛋被藏在一隻兔子的耳朵中間，你發現了嗎？
（2）馬上就要聖誕節了，一隻熊貓太貪玩了，混進了雪人中間，你能把它找出來嗎？
（3）一隻貓藏身在了一群貓頭鷹裡，如何找到它呢？
提示：貓頭鷹的喙和小貓的嘴巴是區分的關鍵！
（4）孩子看過《星球大戰》嗎？這次熊貓被藏在克隆人大軍裡，請你找出來吧。
6、詞語接龍
就是一個人說的詞尾是下一個人的詞首。比如：“人民—民眾—眾生—生命—命運—運氣……”難度加大的話，可以做成語接龍，詩詞接龍等遊戲。
7、關鍵詞尋找
給孩子念一段文字，讓孩子留意裡面出現了幾次約定好的關鍵詞：比如：“小明”、“是的”等等。這一定要孩子注意力很集中才可以完成任務。
難度還可以升級，比如下圖這道漢語考試題目：大舅去二舅家找三舅說四舅被五舅騙去六舅家偷七舅放在八舅櫃子裡（九舅借十舅發給十一舅工資）的1000元。問：1、究竟誰是小偷？2、錢本來是誰的？
8、你聽是誰在說話
矇眼聽聲音也是個不錯的訓練。給孩子一個視頻，每當出現一種聲音的時候，讓孩子說這是什麼聲音。
9、暗箱遊戲
可以把這個遊戲和數學學習結合起來。把不同大小不同形狀的積木分成一模一樣的兩組，其中一組積木放到一個不透明的紙箱裡。隨便挑一個放在外面的積木，讓孩子用手去紙箱裡摸出形狀、大小都一樣的積木。
10、猜字遊戲
這是各位爸媽小時候常玩的經典遊戲吧。一個人閉上眼睛，另一個人在他手心或者手背寫字。也可以在背上寫字，讓被寫的人猜猜寫的什麼字。
11、給故事排序
挑選一個小故事，將故事順序打亂了講。讓孩子分析一下邏輯上有什麼問題。然後讓孩子把故事按順序排列好，講述出來。比如下面這5張圖：
12、腦筋急轉彎
平時注意收集一些腦筋急轉彎的題，閒下來時拿出來與孩子分享，不僅練腦、練注意力，在孩子捧腹大笑的同時還能增進親子關係。比如：
- 有一種布很長、很寬、很好看，就是無法用它來做衣服，而且做什麼都不行，為什麼？（因為它是瀑布）
- 時鐘敲了十三下，請問現在該做什麼呢？（該去修理了）
- 有很多牙齒，最喜歡咬人的頭髮的東西是什麼？（梳子）
專注力要從小抓起，更要符合孩子生理年齡
記得有一次，我開家長會，有個同學家是派爺爺來開的，這位爺爺是位老知識分子。當教室裡開始放校長講話的錄像時，家長們要麼交頭接耳，要麼玩起了手機，爺爺感覺自己聽講受到了干擾，忍不住拍案而起，大聲說：“你們要求自己的孩子上課要專心聽講，再看看你們自己是什麼樣？！”在座的家長一個個不好意思地低下了頭。
其實，這群能把事業做得風生水起的家長，做事情的專注力一定是有的，但在生活中常保持集中注意力的習慣，卻沒有從小好好養起。
不過也要注意，任何訓練都不可違背孩子身心發展規律，比如小學低年級的孩子，有效專注力持續在15-20分鐘左右，要求孩子一兩個小時正襟危坐就不太科學。上面介紹的這12個小遊戲都很短小精悍，正適合親子或者孩子與小夥伴間，利用碎片的閒暇時間實踐。
閱讀更多 育兒界的藍胖子 的文章
