花生芝麻對人體健康太有好處了，平時應多吃。出這個菜譜，也可以督促自己和家人多吃。
自己做的，吃得放心，花生和芝麻各自作為單獨的食材就已經很香了，這兩樣食材再混合在一起，嘖嘖嘖，世界上沒有比這更香的了！！
橄欖油比色拉油對人體更有益，所以做花生芝麻醬時，選擇了橄欖油。
做法如下:
準備破壁機一臺。
準備好乾淨的熟的白芝麻250克。
準備好花生米150克。
將花生米烤熟。烤箱140℃烤15分鐘，150℃烤3-5分鐘。
烤熟後去皮。
將橄欖油170克倒入破壁機。
然後倒入花生米，白芝麻。
破壁機2檔1分鐘，5檔1分鐘，6檔1分鐘。就好了。然後倒入容器。
每天早餐，吃點花生芝麻醬，包你能量滿滿，精神抖擻。
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