出汗是身體很正常的一種生理現象，特別是在夏季由於氣溫比較高，身體的新陳代謝會加快就很容易身體大量出汗，而有一些人認為身體大量出汗說明排出的毒素越多，這是正常並且健康的現象，不用過於理會，卻不知在身體大量出汗的時候對身體反而沒有好處，會帶來一些其他的危害。

身體出汗越多越好嗎？

一般來說，出汗是身體排毒的一個過程，適當的出汗可以促進身體內毒素的排出，並不是說身體出汗越多對身體就越好，因為汗液的排洩是維持身體正常體溫的一種形式，當所處的環境溫度過高時，身體為了維持正常的體溫會排洩出多餘的水分，通過排出多餘的水分來維持正常的體溫，但這樣會讓身體大量水分流失，就會讓水分缺乏而引起一系列傷害，因此身體出汗要有個度，並不是出汗越多對身體就越好。

出汗多對身體有哪些影響？

一、導致身體脫水

身體出汗太多會讓水分大量流失，這個時候人體會因為缺乏大量的水分而出現脫水的現象，這樣不僅會讓身體的新陳代謝變慢，還會讓毒素堆積，同時還會出現一系列不良症狀，如煩躁不安，

二、讓腎功能受到影響

當身體出汗過多腎臟出現問題的幾率也就會變大，雖然腎臟是通過尿液將身體的毒素排出體外，而當身體出汗過多時腎臟會因為身體缺少水分而讓運作不能正常進行，就會讓毒素堆積在腎臟內而導致問題發生。

三、容易出現皮膚感染

身體如果大量出汗，出現感染的幾率也會跟著增加，因為在出汗後皮膚會處於潮溼的狀態，而潮溼的地方是細菌最喜歡的生存之處，在出汗後就很容易讓細菌和真菌大量滋生，這樣就會讓皮膚受到感染的幾率增加。

除此之外，大量出汗還容易讓身體出現尿道炎，暨南大學附屬第一醫院泌尿外科副主任醫師潘斌曾接受採訪表示，身體大量出汗很容易誘發尿道炎，尤其是在夏季，因為在夏季天氣比較炎熱，身體的汗腺會打開，會有大量出汗的現象，而在這個時候細菌就容易大量滋生繁殖，再加上平時很多人有著不良的生活習慣會讓免疫力下降，就會讓泌尿系統受到細菌炎症的感染而引發尿道炎。

溫馨提示，雖然適當的出汗對身體有好處，但不要以為身體出汗越多對身體就越好，如果發現自己有大量出汗就要讓自己多喝水，同時在出汗後要做好皮膚清潔，這樣能夠避免細菌侵入，而如果發現自己出汗異常時就要及時就醫。