更年期綜合徵又叫圍絕經期綜合徵，主要就是指女性在絕經前後因性激素分泌量減少，出現以植物神經功能失調為主的症候群，如月經紊亂，前後不定期，心情煩躁，易怒，偶感胸悶，失眠等。此症在中醫上被稱為絕經前後諸症，是陰陽失調、腎氣衰弱導致的。
臨床表現
1.月經紊亂：月經週期延長，經量逐漸減少；或月經週期縮短，經量增多；或週期、經期、經量都不規劃；或驟然停經。
2.陣發性潮熱、出汗、伴頭痛、頭暈、心悸、胸悶、噁心等。
3.思想不集中、易激動、失眠、多慮、鬱抑等精神神經症狀。
4.生殖器官不同程度萎縮。
5.乳房下垂、萎縮、尿頻、尿失禁等。
6.骨質疏鬆、腰背痛、易骨折。
拔罐方案：
中醫上認為更年期的發生和陰陽失調、腎氣衰弱有關，所以在調治方面以調和陰陽，補益腎氣為主，可進行
膀胱經梳理，配合督脈、腎經補法。配穴可選擇湧泉、太溪、命門、腰陽關、關元、三陰交等。另外，也可以配合艾灸同時進行。
出現更年期綜合症怎麼辦？應該這麼做：
一、保持樂觀的心態，不要有任何恐懼與憂慮。
俗話說，50歲後病找人。進入更年期後，由於人機體的老化，往往會出現一些疾患，這都是很正常的，不要成天憂心忡忡，這樣反倒會加重不適症狀。保持樂觀的心態，正確看待更年期症狀，才能儘可能的減少更年期對日常生活的影響。
二、參加一些集體活動，多與同齡人交流。
當情緒來臨時，與家人一起進行一些有益的活動(如爬山、郊遊)。當消極情緒不能驅除時，與同事或朋友聊天、下棋，還可以多看看書、養養花、聽聽音樂，做點自己喜歡的並能頤養性情的事緩解情緒。
三、加強營養，同時要保證睡眠。
更年期女性在飲食上應該多吃蔬菜，適量補充鈣質、維生素以及優質蛋白。同時，在人體所需的氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，稱為必需氨基酸，需要在食物中獲取，所以應該多吃些乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆。除了要保證營養外，還要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，只有這樣身體才能有更好的狀態。
還有一點需要說的，實際上不僅僅女性有更年期，男性也有，男性更年期則會晚一點，一般在六十歲左右，並且大多沒有什麼特殊的症狀，所以也就常常被忽略。
分享到:
閱讀更多 全淨通拔罐技術研究院 的文章
