韭菜饼可以用低筋面粉做吗?

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大家好,我是美食小吃街,今天我回答的问题是韭菜饼可以用低筋面粉做吗?

首先我们来看看低筋面粉是什么?低筋面试就是蛋白质含量较低,平均在8.5%左右,麸质较少,因此筋性较弱。但是它由于颜色较白,用手易抓成团,比较适合用来做蛋糕、松糕、饼干、酥皮类点心等蓬松酥脆口感的西点。

所以韭菜饼是可以用低筋面粉来做的。

由于韭菜主要含有维生素C、碳水化合物及多种矿物质,还有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,助消化;同时还能减少对胆固醇的吸收。

所以如果宝妈们早上有时间的话可以做一些韭菜饼给孩子当早餐吃,不过我觉得为了让韭菜饼更好吃,我觉得加入一些鸡蛋和肉末会最好,这样做出来的韭菜饼不仅更营养,而且孩子也更爱吃,接下来我们就来看看怎么快速做出韭菜肉末鸡蛋饼吧!

准备食材:

猪肉糜150克、韭菜100克、鸡蛋3个、低筋面粉50克、白胡椒粉适量、鸡精少许

盐适量、植物油15毫升

制作方法:

1、把买回来的韭菜择洗干净,切掉底部稍老部分,然后切碎待用,尽可能切得越碎越好。

2、把鸡蛋打入大碗中,打散成蛋液后加入面粉调匀,如果太稠可加入适量清水。

3、然后将猪肉糜和切好的韭菜碎放入蛋糊中,充分搅拌成均匀的韭菜肉蛋糊。

4、在搅拌好的韭菜肉蛋糊内加入白胡椒粉、鸡精、盐,再次调匀待用。

5、把平底锅清洗干净,然后往平底煎锅内刷入适量油烧热,倒入调好的韭菜肉蛋糊,开中小火慢煎。

6、待韭菜肉蛋糊凝固后,将其翻面,继续煎至金黄就可以出锅品尝了。

烹饪秘笈:

加面粉入蛋液中时,最好用过筛的方式,可以避免面粉结块,也能搅拌得更加均匀;煎制时可以分多次倒入韭菜肉蛋糊,少量时操作起来更简单上手。

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个人觉得低筋面粉不太适合

一般情况是用沸水(约65℃至100℃)和面,边加水边搅拌,待稍凉后揉合成团,然后再做。其原理是利用沸水将面筋烫软,及部分的淀粉烫熟膨化,降低了面团的硬度,所以水温愈高,沸水量愈多,做出的产品愈软,吃起来较无劲道,且会有粘牙、粘手、粘工作板的缺点,所以一般烫面产品并非全部用沸水,及依所需产品的性质及软硬度,都酌量掺入部分的冷水面,来保持韧性。烫面面团,多使用中筋面粉来制作,因为中筋以上的面粉,所含蛋白质的质和量都较多,可产生足哆的面筋作为支柱,使面食软中带韧,不会粘腻稀烂。若用低筋面粉来做,则会因面筋不够,而使产品粘烂不爽。一般烫面的产品,多以煎、烙的方式来制作,常见的有锅贴、各式的北方面饼如葱油饼、馅饼、韭菜盒单饼、烧饼等,另外也有用蒸的如蒸饺等的制作。发面、死面都可以。

个人喜欢在地锅蒸出来的。带有锅巴 ,又脆又香。

分享一个韭菜饼的做法。

韭菜洗净控干水份, 面皮用擀面杖擀大概直径三十厘米左右跟饺子皮那样厚,然后韭菜切碎,放上鸡蛋,盐,油(最好是猪油),搅拌均匀,平铺在面皮上面,然后折叠, 锅中烧水(不要太多)水烧开,放入折叠好的韭菜饼贴在锅上 不能挨到水,大火上气然后改小火,十分钟就可以起锅,趁热吃。


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