文|麒麟媽媽（文章原創，歡迎個人轉發分享）
媽媽給孩子最初的禮物是什麼，很多人的答案都是母乳，確實如此，媽媽的乳汁讓孩子免受飢餓，健康長大。
母乳看起來清清淡淡，它到底有什麼魔力，能填飽孩子的肚子，又給孩子帶來強大的免疫力呢。
最近，有人做了這樣一個實驗，將母乳放大1000倍，在顯微鏡下觀看。顯微鏡下，母乳現出了它的“真身”。
只見母乳彷彿活了起來，一顆顆小粒子，爭相展示著自己的活力，而且母乳沒有一絲的雜質，是那麼的乾淨、純白。
看到這一景象，網友不禁感嘆，這真是最純淨的食物。確實，母乳對於小嬰兒來說，是最優質、最美味的食物。
為什麼說母乳是最好的食物
首先，母乳中含有極其豐富的營養，其成分達到2000餘種，對嬰兒生長髮育做出貢獻的成分達到300餘種。
人體所必須的鈣、磷、鐵、鋅等微量元素全部蘊含其中，寶寶在6個月前，只吃母乳就能滿足全部身體所需。
其次，母乳很容易被消化吸收，不會給寶寶嬌弱的腸胃帶來負擔。
另外，母乳中的免疫球蛋白等物質能幫助寶寶提升免疫力，讓寶寶少生病，更健康。
不過有的媽媽生完寶寶後會為母乳困擾，出現母乳少、無母乳的現象，其實通過一些辦法，是能夠讓母乳更豐沛的。
怎樣增加母乳量
- 保持良好生活習慣
懷孕、生子消耗了寶媽大量的能量，在月子時期，寶媽既要做好營養的補充工作，也要調整好自己的作息。
按時休息，保證睡眠時間。良好的生活習慣能讓寶媽的代謝逐漸走向正常，對增加奶量十分有幫助。
- 多飲湯、水
母乳中的主要成分是水，要想乳汁多，寶媽身體中的水分就要充足。寶媽平時可以多喝些溫水，多喝一些湯。在湯、水的幫助下，寶媽的乳汁會多起來。
- 讓寶寶吸奶
寶寶出生後30分鐘就可以開始第一次的哺乳了，寶媽不要因為自己奶少就停止讓寶寶吸奶，寶寶的吮吸能夠刺激乳房，讓媽媽的乳汁越來越多。
在奶少的時候，可以讓寶寶每次少吸一會，每天多吸幾次，在這種良性刺激之下，寶媽的乳汁也會增加。
- 熱敷按摩
等乳汁多起來之後，可以在每次哺乳前用熱毛巾敷一敷胸部，用手按摩幾次，以達到讓乳汁更好的分泌的目的。
- 心情愉悅
寶媽愉悅的心情也是很好的助推擠，寶媽可以每天多想些開心的事情，趕走那些憂鬱的情緒，心情好了，身體免疫力會更好，代謝也會更規律，說不定奶水也就自己找上門來了。
母乳是媽媽給孩子的一份珍貴的禮物，這份禮物飽含營養，也飽含著媽媽的愛。母乳被稱為最純淨的食物，顯微鏡下的母乳更是證實了這一點。母乳不足的媽媽們也不要放棄，多飲湯水、保持愉快的心情，堅持讓寶寶吸奶，相信母乳也會多起來的。
（圖源網絡，侵刪）
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