在接受一位有兩個娃的母親求助。孩子從爺爺家回來，很多原來的好習慣都沒有了，各種焦慮擔憂就上來了，擔心孩子像哥哥不愛學習，開始焦慮不愛學習的孩子的未來。
再加上隔輩人姥姥的摻和，家裡亂做一團。舉例：孩子剛把本放在腿上寫字，恰好被姥姥看見了“你對這個孩子也太慣著了，現在不打過來，未來不就完了嗎？”這一煽風點火，本來就不接受姥姥對自己的教育，怒火中燒，又遷怒於孩子，命令他把本子拿到桌面上寫。孩子當時真的是一愣。
這位家長髮現隨著孩子的長大，對孩子的吼叫多了起來，而且是越來越強烈。這位媽媽不想對老二這樣，因為情緒風暴過去後就非常的懊惱。陪著她看到真相，在跟孩子的大吼大叫中，藏著遷怒的情緒按鈕。
01.理解遷怒：曾有這樣一種解,你所面對的人，他的行為並未做錯、觸怒、侵犯你，但你因為你自身的狀態（遇到了不順心的事------）而不理性的將負面情緒發洩在你所面對的人身上。
很多父母都知道遷怒會破壞親子關係，會讓孩子為他沒有做的事情去承受父母的怒氣，成為父母的垃圾桶。成為別人可以任意踢的死貓！家長往往是事後後悔，當事來的時候又是控制不住自己反覆上演踢死貓效應。
真正有涵養的人誰也會遷怒於人。真正懂教育的家長更不會遷怒於孩子。
遷怒與這個完全依賴自己的孩子這個小生命，真的是個沒有長大的成人，該受教的是大人！
02.遷怒給孩子帶來的傷害？
瑞士心理學家榮格有一個術語“陰影”。不能在陽光下呈現的心理，最後就會躲如陰影中，但它不會消失，而且會一我們控制的破壞力的方式出現。
父母什麼樣孩子什麼樣。小時候接受父母訓斥的孩子，長大了當父母也一定會訓斥孩子；小時候遭捱打的孩子當父母后也一定會打孩子。孩子長大後繼續遷怒自己的孩子，沒完沒了，惡性循環。
孩子是無縛雞之力的孩子，許多問題還懵懂，小孩貪玩和規矩意識弱，孩子甚至於自己都無法判斷自己的行為該不該被訓斥。
孩子莫名的會被各種一些雞毛蒜皮的小事而捱揍。甚至是自己都不知做了什麼不分青紅皂白地被強加在身上挨一頓打。有時明明正常的情況，不知道哪句話撞到槍口上了又莫名的躺槍。
父母不自覺的遷怒與孩子，去怨孩子，孩子會很內疚，會很有壓力，讓孩子感覺到我得為父母的情緒負責任，又不知道該沒怎麼為父母負責。
隨著年齡的增長，孩子會變得不願意說話，對內內化自己的負面情緒，越來越內向或抑鬱；對外時焦慮
煩躁，影響人際關係。孩子會封閉自己，無意識的把自己嚴密的控制在一個範圍而不受外界的干擾。
03.為什麼我們會有怒呢？
人的一切痛苦（憤怒），本質上都是對自己的無能的憤怒。——王小波
有人在知乎上說：一般來講一個很自我的人，他長期有自己固定的難以改變的且不和別人合作的生活方式，他都不太適合為人父母，只適合獨自為自己活著。
04.為什麼會遷怒？你需要別人為你負責任。
小孩在沒有被滿足需求時，常常會跟父母說：“就是因為你---”
言外之意，父母要為我負責任。孩子需要被照顧的年齡這樣做是可以的、允許的。但是我們做父母的已經成為了家長，要為別人負責任了，可是遷怒的背後是身邊的人包括你的孩子要為你這個成年人的無能負責任。
05.父母要怎樣做才可以做好自己併為孩子負責呢？媽媽發脾氣 無法解決孩子的問題， 也無法解決孩子的錯誤，反而給孩子帶來很多不利的影響，甚至是無法彌補的傷害。
家長要覺察自己，控制自己，避免遷怒他人更不能遷怒於你的孩子。
1.家長要成長為一個理智的、包容的、具有邏輯思維的成熟的成年人。
學會為自己選擇負責，併為自己選擇的結果負責任。
選擇了當父母，是否選擇做一個合格的為自己負責任的父母？
學會管理自己的情緒，做情緒的主人，為自己的情緒負責。
2. 尊重孩子所在年齡的成長特質和適應的學習體驗，放下內心與別人的比較，比較裡沒有教育。不要設置不符合孩子所在年齡的期望。
3. 管住自己的嘴，不要什麼解恨說什麼，再怎麼生氣也不要說：“你給我滾”，“你走”之類的話，讓孩子傷自尊。讓孩子感覺到父母不要自己了，家不再是個溫暖的地方。
4、對事不對人，讓孩子明白批評的是這件事，而不是否定他的全部
我們必須承認，“遷怒”習慣，也是從上一代傳承下來的，父母盡力做到不把同樣的情緒釋放到自己的下一代身上，需要智慧，任重道遠。
謹記：
箴言15:4 溫良的舌，是生命的樹；乖謬的嘴，使人心碎。
作者簡介：薇娜 喜歡早睡早起，凌晨看書寫作，白天工作，咖啡是永恆的伴侶，喜歡用文字感受生命。
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