02.29 蝦皮和它一起做菜,燜好了鮮嫩多汁,比配上冬瓜還好吃

蝦皮和它一起做菜,燜好了鮮嫩多汁,比配上冬瓜還好吃

在悠久的歷史長河當中,在飲食方面,人們總結出了很多非常合適的材料搭配,其中有一些是特別有名的,是大多數人都能接受得了的。這樣經典搭配,都是大家多年經驗的總結,所以說味道和營養都是非常好的。比如說西紅柿和雞蛋搭配,羊肉和白蘿蔔搭配,都是既美味又營養的東西,所以說也是受到了很多人的歡迎。有這麼一種經典的搭配,就是蝦皮和冬瓜的搭配,吃起來非常美味可口。不過這樣的一種經典組合,其實也是有著改進的空間的,我們把其中的冬瓜換成別的食材,也能有很好的味道。

蝦皮和它一起做菜,燜好了鮮嫩多汁,比配上冬瓜還好吃

這種食材就是節瓜,看起來像小一點的冬瓜,從植物分類學上來看,也確實是冬瓜的親戚。這種節瓜因為比較小,吃起來會更好一些,因此說和冬瓜搭配得很好的菜,和節瓜搭配在一起也是很好吃的。因為個頭比較小,所以做飯的時候一家人可以一頓全吃了,而有些冬瓜個頭比較大,有時候要切開分兩頓吃,第二頓的時候冬瓜的水分就會流失一些,就算蒙上保鮮膜也多少會有一些,因此說,這種節瓜是非常適合一家三口之類的小家庭來吃的。

蝦皮和它一起做菜,燜好了鮮嫩多汁,比配上冬瓜還好吃

處理節瓜的過程和冬瓜是一樣的,我們把節瓜沖洗乾淨之後,削去外皮,去掉裡面的瓜瓤,然後把節瓜切成片,放在一邊備用。然後準備一些肉末,加上食鹽和澱粉,朝著一個方向攪拌均勻。我們切一些薑末,在鍋裡面燒一些油,把薑末放進去炒出香味來,然後把肉末加進去,稍微煎一下定一下型,然後把肉末翻炒均勻。這個時候我們把蝦皮加進來翻炒,再沿著鍋邊澆一點白酒,這樣這道菜就有了白酒的香氣了,味道就特別好吃。

蝦皮和它一起做菜,燜好了鮮嫩多汁,比配上冬瓜還好吃

​我們把節瓜放到裡面一起翻炒,翻炒均勻以後,再加入一些生抽調味。我們把清水倒進鍋裡面,然後蓋上蓋子,就這樣燜上四五分鐘的時間,做好了之後,節瓜就已經比較軟爛了,我們把火關掉,盛出來以後,就可以吃了。這樣做出來的蝦皮燜節瓜,味道是特別好的,吃起來特別下飯。當然,如果是很多人一起吃,下廚的話把這裡面的節瓜換成冬瓜,也是一樣的做法,做出來也是一樣的美味。這樣葷素搭配的一道菜,不僅非常好吃,而且還很有營養,大家可以自己試一試。


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