我們知道，孩子能不能長高，是有很多方面的原因的，除了基因以外，還跟在出生以前，在媽媽的肚子裡，是不是已經攝入了足夠的營養有關係。其實很多人都忽略了一點，那就是孩子後天所經歷的事情也是非常重要的。這在生物學裡，叫作環境因素的影響。有些家長本身身高不是特別的高，很自己的孩子會遺傳自己，那這幾件事你一定要看。
孩子要想長高，有一個好的身體，那麼營養首先就是不能缺少的。營養達到了，孩子就有更多長高的可能。在平時的時候，一定要做到營養的均衡，多攝入一些膳食纖維。維生素等等。在平時的時候也可以吃一些像是維生素片、鈣片之類的營養品，可以促進骨骼的發育。還有像是一些特殊的肉類，雞肉、海鮮之類的，也要多吃一些。
現在的孩子跟以前的孩子不一樣，現在的孩子在出生的時候，幾乎什麼都有了，一出生就是各種電子產品，手機、電腦、平板等等，一個比一個玩的溜。但也正是因為如此，孩子很少出去，接觸不到太陽，就會影響身體的發育。因為我們知道，太陽是有利於鈣合成的，會促進骨骼的生長和發育。所以在平時的時候，要多讓孩子出來，不要一直憋在屋子裡。
如果你觀察過的話你就會發現，現在的若不像以前了，普遍都睡得比較晚。還記得小時候，我們家一般九點之前都會去睡覺，但是在這兩年，就連我的父母都很少有十點之前睡覺的時候了。睡眠是有利於身體發展的，尤其是對孩子來說，更是非常重要。所以，在孩子身體發育的年紀，家長一定要強制孩子早睡才是。
其實除了上面的事情以外，還有一些事比較重要的，比如運動。現在的孩子真的是運動太少了，在一個學校裡面，喜歡打球的、跑步的等等運動方式的，真的是屈指可數。所以在平時的時候，孩子大一些以後，家長一定要經常帶孩子出去運動，從小就要培養孩子的這種良好的生活習慣。
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