01.14 年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


年夜飯,是春節習俗之一,又稱年晚飯、團年飯、團圓飯等,特指年尾除夕的闔家聚餐。年夜飯源於古代的年終祭祀儀,拜祭神靈與祖先後團圓聚餐。年夜飯是年前的重頭戲,不但豐富多彩,而且很講究寓意。吃團年飯前先拜神祭祖,待拜祭儀式完畢後才開飯。中國人的年夜飯是家人的團圓聚餐,這頓是年尾最豐盛、最重要的一頓晚餐。

沒到春節,大家都在考慮,年夜飯做些什麼呢,從今天開始,小編每天給大家推薦一些做年夜飯的做法和菜品,雖然現在年夜飯都改成了去飯店吃,可是年夜飯的味道卻變了,年夜飯代表著團團圓圓,代表著家!所以希望大家都能自己動手做這一桌年夜飯,做給家裡的老老少少,犒勞一下這一年忙忙碌碌的自己!過一個有意義的春節!吃一頓有味道的年夜飯!

第十五桌,雲南來了

年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


1、玉溪米線

食材:玉溪米線 (500克)豌豆涼粉 (100克)油辣子 10克芫荽 2棵薄荷 5棵酸醋 20ml紅糖 30克鹽 5克味精 5克

做法:

1.將芫荽、薄荷洗淨,切成小節,把豌豆涼粉切成小塊。

2.將紅糖用300ml水煮化,倒入大碗中,一直到冷,倒入酸醋、大蒜沫。

3.將所有的主料、輔料倒入,攪拌。

年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


2、椰香泡椒煎牛柳

食材:牛肉250克、泡椒8個、泡蘿蔔18克、歐芹10克、醬油3克、鹽2克、蔥10克、姜3片適量、蛋清1個、澱粉10克

烹飪步驟:

1.牛肉切成條加入蛋清和澱粉醃漬10分鐘

2.把各種配料和泡椒和泡蘿蔔備用

3.把鍋 燒熱,加上涼油

4.把牛肉用筷子滑散炒的發白

5.加入蔥香,炒出香味,倒入泡椒和泡蘿蔔炒勻

6.再加入六月鮮醬油煸炒後加入香芹煸炒

7.加鹽調味即可。

年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


3、昭通洋芋

食材:土豆300g 、油30ml、鹽3g、蔥2g、花椒油3ml、芝麻油3ml、油辣椒5g、醬油3ml、醋2ml

1.土豆去皮後用專門的刀切成波浪狀。

2.鍋中放入油,加入土豆條。

3.準備好配料。

4.出鍋,加入所有配料,拌勻即可。

年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


4、大理凍魚

食材:鯽魚500克,辣椒(紅,尖)25克,調料:姜10克,小蔥15克,花生油30克,鹽3克,醬油10克,醋10克,大蒜(白皮)5克

做法:

1.鯽魚去鱗、鰓、開膛去髒洗淨,將頭體內塗一些精鹽備用;

2.取一小盆,將薑末、蔥段混合調拌成汁;

3.取一鐵鍋,上中火燒熱後,下入花生油燒至五成熱,下入鯽魚,煎至兩面黃色;

4.倒入兌好的汁,加入清水,湯麵以沒過魚體為宜,同燒;

5.開鍋後將鍋移至小火上煨,見湯汁變濃時,將魚倒入扣碗內,湯汁以碗口平即成;

6.食用時,將扣碗內的凍鯽魚翻扣在盤中;

7.蔥段用沸水稍燙,控幹水分,放在盤的兩側即成。

年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


5、芫爆松茸菌

食材:松蘑(幹)200克、雞蛋清15克、豬裡脊肉100克、澱粉(蠶豆)9克、香菜150克、鹽6克、香油10克、味精3克、豬油(煉製)30克、胡椒粉2克、白砂糖5克

做法:

1.松茸浸發,去根,用清水漂去泥沙,切成薄片;

2.香菜去黃葉、根,洗淨,切寸段;

3.脊肉去筋,切成薄片;

4.脊肉片入碗加入蛋清、鹽、味精、胡椒粉、溼澱粉拌勻上;

5.鍋中注入豬油,燒熱,將上漿肉片下鍋劃散撈出瀝油待用;

6.另取碗1只,注入雞清湯30毫升、鹽、味精、胡椒粉、白糖、溼澱粉、香油,調勻,兌成碗芡;

7.鍋回旺火,下豬油,將肉片、松茸、香菜放入,迅速簸鍋翻炒,澆入兌好的碗芡,待明汁亮油後裝盤;

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7、金沙大蝦

食材:蝦300克、雞蛋1個、黃酒適量、炸雞粉3克、花椒適量、幹辣椒5個、麵包糠適量、麵粉適量、色拉油適量、花生油10毫升、炒米100克

烹飪步驟:

1.將大活蝦用黃酒醉死,去掉蝦頭、蝦殼,將背部剖開,去除蝦腸

2.加入香酥炸雞粉醃20分鐘,把花椒和幹辣椒用清水泡15分鐘左右

3.把雞蛋充分打散,準備好麵包糠和麵粉

4.取蝦,逐個依次沾麵粉,浸蛋液,再裹滿面包糠

5.鍋內燒寬油,油六層熱時,放入蝦入鍋中炸至金黃酥脆後撈出

6.起淨鍋,用1/3湯匙花生油燒熱,加入花椒炒香後加切短的幹辣椒炒香

7.加入炒米,用中小火炒均勻乾爽

8.放入炸好的大蝦,輕輕炒至各料均勻入味,即可。

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8、文山汽鍋雞

食材:烏雞或土雞半隻、三七根25克乾姬松茸 10克、幹香菇10克生薑8克、食用鹽 18克

做法:

1.將切好並浸泡20分鐘去除了血水的雞肉塊裝入汽鍋底部(雞肉不要焯水)

2.將泡發的三七根鋪到雞肉上,放入薑片,去腥,撒入食用鹽20克就完成了,汽鍋裡不要加水,幹蒸即可,湯汁完全由蒸汽凝結而成

3.底鍋加水四分之三左右,將裝好食材的汽鍋放置在底鍋口上,中火慢慢蒸3個小時即可(建議每隔一小時就端下汽鍋,檢查底鍋水位,避免水燒乾)

年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


9、迪慶犛牛肉

食材:淨牛肉300克,芹菜100克、豆瓣辣醬25克、白糖6克、蒜苗段8克。備常用調料若干

烹調方法:

1、將牛臀部肉去淨筋膜,切成粗絲,芹菜切成段

2、淨鍋燒熱添少許油,煸炒芹菜斷生即可,撈出備用

3、將牛肉重新放油下鍋迅速煸炒,邊炒邊淋入剩餘植物油,待牛肉絲水分已被煸幹起酥時,放入薑末、豆瓣辣醬、辣椒末、料酒、白糖、鹽炒勻後,再放入芹菜、蒜苗段煸炒,蒜苗斷生後立即烹入醋,快速翻炒幾下,淋入香油、紅油裝盤,撒上花椒末即可

年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


10、普洱酥肉

食材:五花肉300克,普洱茶10克,冰糖25克,料酒10克,蔥絲5克

1.先把五花肉在沸水中汆一下,再用冰糖炒出糖色。

2.把肉倒入鍋中翻炒,加入少量的蔥絲和料酒

3.同時把事先泡好的雲南普洱茶倒入,再把茶葉用紗布包好,一同放入鍋內

4.同時把事先泡好的雲南普洱茶水倒入,再把茶葉用紗布包好,一同放入鍋內

5.開大火烹煮10分鐘左右,轉入小火慢燉,大約1個小時左右就可以收汁出鍋了。

年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


11、沙爹鮮魷

食材:鮮魷300克,蔥1根,姜2片,水300毫升,蒜鹽、糖、麻油各1茶匙,胡椒粉1/4茶匙,沙爹醬1茶匙,酒1茶匙

做法:

1.鮮魷洗淨,在肚的部位劃花

2.水、薑片及蔥同放碗內,用保鮮紙蓋著,留一開口處疏氣,高火煮5分鐘

3.加入鮮魷,高火煮1分鐘,取出,瀝乾

4.鮮魷用調味料醃15分鐘,用保鮮紙蓋著,留一開口處疏氣,高火煮2分鐘,即可

年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


12、楚雄菌子

食材:青頭菌200克,蒜5克,青椒 適量

做法:

1.先放油.再放蒜.放菌翻炒斷生即可。

2.蓋上鍋蓋悶2~3分鐘

3.加上青椒,調味料,大火翻炒20~30秒即可

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13、紅燒全魚

食材:魚段(花鰱或者白鰱)、毛豆仁(量不要太多),料酒10克、老抽3~5克、幹辣椒3~4根,適量的姜、蔥、鹽、糖

做法:

1.魚整理乾淨,切段(因為魚太大塊,我還對半切了,一般不需要)稍微厚一點也沒關係,毛豆仁用水衝一下即可,幹辣椒剁成小段、蔥切蔥花,薑切片。

2.鍋中放油,油稍微多一些,魚段下鍋煎,兩面都要煎,煎至表面略焦,翻動時候要小心,可以用筷子翻面,放薑片,辣椒,晃動幾下鍋子。

3.轉小火,毛豆均勻的撒在魚段上,放料酒,均勻的澆在魚段上,大火煮上5秒鐘左右。

4.放紅燒汁(老抽也一樣,根據自己的口味,放的量多少主要就是最後的色澤)、糖(紅燒汁本身就是調好的,根據個人口味,糖也可以不放,如果用的是老抽則一定要放糖),少許鹽,輕輕晃動鍋子,也可用鍋鏟略微翻動一下。

5.加水,煮至收汁,撒上少許蔥花即可。

年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


14、雲南春捲

食材:麵粉200克,澱粉100克,鮮豬肉未250克,香椿、豆芽、韭菜各85克,雞蛋3個,水發金鉤、玉蘭片、冬菇末各20克,熱火腿30克,精鹽12克,甜醬油30克,鹹醬油20克,味精、胡椒麵各5克

做法:

1.將肉未、金鉤、玉蘭片、火腿末、冬菇末入鍋煽炒髮香,下醬油、鹽(10克),味精、胡椒粉勾清熒出鍋裝碗。豆芽、韭菜、香椿經沸水悼後功碎,拌入餡料中

2.將麵粉、雞蛋、澱粉、鹽(5克),用水調均勻成糊漿狀。鍋上火,烘熱,用肥膘抹勻,倒入糊漿混成圓形,微火烤熟,撕下,從圓心處均分6塊呈扇形,包入餡心,裹成長6釐米、寬3釐米的長方條

3.當油鍋燒至七成油溫時,下卷炸成金黃色,撈出控幹油,隨蘸水裝盤。

年夜飯系列(十五)之雲南年夜飯菜譜及做法


15、金錢雲腿

食材:火腿1800克、鹼3克

做法:

1. 將雲腿(火腿)用熱鹼水洗淨表皮汙物,再用清水反覆沖洗乾淨,撈出雲腿,瀝乾

2. 控幹湯汁的雲腿直切一刀,取出胖骨、脛骨,將雲腿朝一個方向卷裹成筒狀,用線密集纏緊,下入湯鍋再煮150分鐘

3. 煮後取出控幹湯汁,晾涼後拆去麻線,剝去腿皮

4. 用刀修整成圓筒狀,再用快刀橫切成1毫米的圓形薄片,拼擺入盤即成

還有很多菜品沒有一一列出,如果有什麼問題歡迎關注留言,小編不定期進行修正整理完善,謝謝大家觀看!


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