明天（6月21日）18时7分迎来“夏至”节气，这意味着炎热天气的正式开始，同时，江淮一带进入“梅雨”季节，这时空气也非常潮湿。最热模式开启，你准备好了吗？
随着气候的变化，人体的体温调节、水盐代谢及消化等都会有明显改变。那么，有哪些方法可以调理夏日的不适呢？
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