天然“雄激素”來了，男人再窮也要吃，腎臟或“容光煥發”，促進雄激素的分泌
前列腺是男人特殊的一個器官，它管理著男人的精液的形成。但是隨著各種因素的影響，現在很多男人的腎臟，前列腺出現了問題。如果最近你出現了以下的症狀，要小心你的前列腺了。
表現一：腰痠背痛。最近沒有原因的腰痠背痛、四肢無力或者渾身痠痛等等，要注意，人體的免疫力低，力氣逐漸下降，小心身體出現問題，腎臟的健康，前列腺是不是有細菌感染。
表現二：排尿異常。最近出現尿頻、尿急、尿痛，排尿的困擾，要注意前列腺的問題，前列腺被細菌感染，嚴重的話，將會影響男人的生活質量，影響腎臟的健康。
表現三：失眠多夢。半夜經常尿頻、尿急的現狀，這會影響到睡眠的質量，很多患者都出現各種不同的失眠情況。睡眠質量很差。
如果上面的情況，你經常出現，男性同胞要注意了。今天給大家推薦幾種好的食物，男性同志經常吃一吃，，腎臟或“容光煥發”，促進雄激素的分泌。
椰棗
椰棗是一種食物，主要產於中國的南方。營養價值高，對男性朋友好處多。 椰棗性溫，入脾經，可以 益氣補虛，經常食用可以滋養人，讓人身體強健。
椰棗裡面含有荷爾蒙成分，裡面的汁液，可以 恢復性功能，促進雄激素的分泌，幫助男人提升腎臟活力，治療性功能低下，男人經常吃一些，強身健體，前列腺健康，腎臟也不錯。
生蠔
生蠔是一種海產品。生蠔是男人的加油站。主要是因為生蠔裡面的鋅元素含量豐富，可以為男子的精液的形成有輔助作用。
再則生蠔裡營養成分豐富，人體長吃一些，可以提高機體免疫力，滋補強壯。
對於男子的前列腺的愛護，吃些生蠔，可以對前列腺腫大有幫助。生蠔裡含有的精氨酸，可以製造精子。生蠔裡的亞鉛促進荷爾蒙的分泌，可以提高性功能，對於男子的性功能下降、陽痿等有幫助。
韭菜
韭菜，大家在生活裡經常吃到。男性同志經常吃一些，對身體好處多。有“壯陽草”的美譽。
韭菜裡的營養成分可以促進血液循環、新陳代謝，消除腰痛，壯陽補腎，對於男性的一些陽痙、早洩、腰膝痠軟尿頻、遺尿等症有輔助作用，壯陽固精補腎。男性同志經常吃一吃，，腎臟或“容光煥發”，促進雄激素的分泌。
板栗
板栗也是一種對男性有好處的食物。板栗可以炒熟吃，可以做菜來吃。還可以煲湯。
板栗裡的營養成分，可以為身體補充營養，提高免疫力。對於腎虛引起的腰膝痠軟，吃些板栗可以幫助。板栗為腎之果，能夠幫助益腎，強健筋骨。幫助人體脂肪代謝，保證機體基本營養物質的供應
上面這些食物，大家可以經常來吃一吃。另外在生活裡也要養成好的生活習慣，要早睡早起，飲食清淡，少菸酒，保持心情舒暢。
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