番茄菜花
![开胃菜:番茄菜花,干锅肥肠,素炒滑菇,蒜蓉粉丝娃娃菜](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
菜花掰成小块儿 西红柿洗净 蒜剥皮待用
西红柿切小丁儿 蒜切碎
菜花用开水焯熟
油锅下油 三分热时放入切好的蒜 翻炒两三下出味儿
蒜出味儿后放入西红柿丁儿
将西红柿炒至快完全成汤时放入酱油 醋 盐 糖 番茄酱调味 翻炒 直到西红柿完全成汤
待西红柿成汤时 放入抄熟的菜花 翻炒至入味即可出锅。
干锅肥肠
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材料:肥肠1000克、洋葱1个、红辣椒、生菜叶、葱、姜、蒜、香菜、豆豉、盐、老抽、料酒、花椒、桂皮、香叶
做法:
1、将肥肠用粗盐和面粉反复清洗,摘掉肠油,直到肥肠上没有粘液。
2、高压锅内注入清水,倒入洗好的肥肠,调入盐、料酒,老抽、大料、花椒、桂皮、香叶,上气后压13分钟。
3、捞出煮好的肥肠,再用清水冲洗干净,斜刀切片装盘待用。
4、洋葱、红椒、葱、姜、蒜、香菜切好待用。
5、锅内注入油,爆香豆豉,倒入肥肠及红辣椒、葱、姜、蒜、香菜翻炒片刻盛出。
6、将生菜叶铺在酒精锅内,锅底垫上洋葱,倒入煸好的肥肠,点上火边炖边吃。
素炒滑菇
材料:滑菇、红辣椒、芹菜、大蒜、调和油、盐巴
做法
1. 把材料类红辣椒和芹菜切好备用。
2. 做锅上火炒倒入调和油爆香大蒜,倒入洗好的滑菇翻炒。
3. 待快起锅的时候倒入辣椒和芹菜继续翻炒,倒入适量的盐巴即可。
蒜蓉粉丝娃娃菜
娃娃菜1-2棵、粉丝1小把
大蒜1头、生抽3大勺
蚝油1大勺、白糖1/2勺
清水1大勺、盐1g
红、绿椒碎随意
1、生抽3大勺、蚝油1大勺、白糖1/2勺、清水1大勺、红、绿椒碎随意
2、将大蒜切成碎末,冷油下锅,小火慢慢炒成金色。
3、将粉丝放入盆中,倒入沸水,大约半分钟粉丝变软即可捞起。
4、把娃娃菜冲洗干净沥干,先对半切开,再改切成6~8瓣。5、把娃娃菜放入沸水中焯烫,每瓣菜间隔中填上蒜末,中心铺上粉丝,开水入锅蒸5分钟。
6、把所有调料兑入小碗调成碗汁,炒锅倒少许蒜油加热,煸一下辣椒碎,倒入碗汁煮沸。
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