現代生活中，我們眼睛的繁忙程度，幾乎達到了極致。每天面對著電腦、手機、電視，沒有一刻休息。稍微工作一會兒，就覺得眼睛幹澀、酸脹？光線稍微強點，就覺得不舒服，睜不開眼？連眨眼的頻率也比別人高？這可能是你的眼睛在提出抗議——眼乾了！
眼乾是很常見的現象，多是長時間用眼所致，休息後也多能緩解。但如果長期眼乾，就要警惕乾眼症了。
乾眼症是一種淚液和眼表疾病。近年來，乾眼症的發病呈上升趨勢，眼科就診人數也越來越多，據統計，中國約有17%的人患有乾眼症。
乾眼症一般不會致盲，但卻能明顯降低生活質量，長期的眼乾也容易發展為乾眼症，因此需要重視起來。
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眼乾一分鐘起效
在洛陽益康第21期課程現場，聶老師現場為一位眼乾患者調理眼睛，貼完左耳施以手法後，左眼馬上就感覺到了久別的潤澤，且聽來自東北的孫姐現場分享。
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歷代文獻對乾眼症有詳細論述：《靈樞.五癃津液別》“五臟六腑之津液盡上滲於目。”《靈樞.口問》“液竭則津不灌，津不灌目無所見矣。”《素問.上古天真論》“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。”隋.巢元方《諸病源候論》“其液竭者，目澀。”《素問.逆調論》“腎者水髒，主津液。”《銀海精微》“淚為肝之液素。”從上述文獻看，中醫認為津液虧乏不能潤目是基本病理特點，與現代醫學認為淚液質量變化異常是引起乾眼症的病理改變相一致，且進一步闡述五臟津液皆散於目，同肝腎的關係尤為密切。
單純採用人工淚液的方法治療不治本，採用耳穴療法來治療，可以從根本上調節臟腑平衡，調整了眼部的經氣，改善了眼睛的供血情況，是標本簡直的治療方法。耳穴療法在調節淚液分泌，改善淚膜穩定性同樣效果顯著，操作簡易，且避免藥物副作用。
【耳穴】：
眼、目2、肝、腎、肺、脾、三焦
【穴義】：
中醫學認為，淚液的生成與排洩與肝臟的關係最為密切。又腎主水，腎臟對體內水液的代謝與分佈起著重要氣化升騰作用。肺之宣降失職、燥傷肺陰則不能上榮於目。脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾主運化，脾虛溼聚，氣血化生乏源亦致目睛失於濡養。當臟腑功能失調時，也會導致肺、肝、腎、脾津傷液耗，不能發揮其生理功能，而發生目乾澀。
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緩解乾眼症的方法
1.按壓額頭法：雙手的各三個手指從額頭中央向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼部會有舒服的感覺。重複做3～5次。
2.按壓眉間法：拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。
3.眼球轉動法：眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉動，此時頭部不可晃動，重複3次。
4.耳穴按摩法：經常按摩耳穴，對防治乾眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環的位置)，輕輕地揉按即可，每次30下。
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