前文《睡眠不好容易青光眼？》中提到青光眼是一种不可逆的致盲性眼病，而今天在《British Journal of Ophthalmology》杂志上又读到一篇有趣的、与青光眼有关的文章:《Frequency of a diagnosis of glaucoma in individuals who consume coffee, tea and/or soft drinks》发现
经常喝热茶还有一个好处——不容易得青光眼！
来自美国布朗大学沃伦阿尔珀特医学院的Connie M Wu等对喝咖啡、茶和/ 或软饮料的人群中诊断为青光眼的人做了统计，发现每天饮用至少一杯热茶的人患青光眼的几率降低了74%！
研究调查了2005~2006 年参加美国全国健康和营养检查调查（National Health and Nutrition Examination Survey）的1678人中喝咖啡、茶或软饮料的量和青光眼的相关性，结果发现：
不论饮料中是否含咖啡因，咖啡、冰茶和软饮料的摄入量都与青光眼不相关。
每天至少喝一杯热茶的比其他人患青光眼的几率下降了74%。
咖啡、冰茶、不含咖啡因的茶和软饮料的摄入与青光眼风险无显著相关性。
小结
看来，降低青光眼风险的是两个关键：
“热”+“茶”，二者缺一不可啊。没事多喝点热茶吧，要热的，不能是凉的哦。估计有人问：前面不是说睡不好和青光眼相关，那喝热茶很容易睡不好怎么办？——我想应该是建议“白天多喝热茶”，就别睡前喝了。
此外，该研究是在美国进行的，美国人喝的茶多是红茶（按西方生活习俗推测，喝的多数是英式红茶），中国人一般喝绿茶，而绿茶更容易“喝多了睡不着”。
所以，上述建议的精确描述是“日间喝热的红茶”。
参考文献
Wu CM, Wu AM, Tseng VL et al. Frequency ofa diagnosis of glaucoma in individuals who consume coffee, tea and/or softdrinks. Br J Ophthalmol. 2018 Aug;102(8):1127-1133. doi:10.1136/bjophthalmol-2017-310924. Epub 2017 Dec 14.
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