秋季养生最适合，平价美容养颜羹！满满的胶原蛋白吃出来，拯救熬夜脸~
食材：
桃胶10g、皂角米25g、银耳1小朵、红枣8颗、雪燕3g、百合3g、冰糖20g、牛奶250ml、枸杞5颗
做法：
1、把桃胶、皂角米、雪燕、银耳、百合分开泡发个10小时（可以头天晚上泡上，第二天煮）。洗干净，红枣去核。
2、把桃胶、皂角米、银耳、百合倒入锅里，加满清水大火煮开，转小火慢炖，中间记得搅拌以免糊锅，炖40分钟后，看到出满满胶质浓稠，加入红枣煮10分钟。
3、把雪燕，枸杞，冰糖放进去煮5分钟，最后关火加入牛奶拌均即可，
喝一口，满满的胶原蛋白~
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