枕禿、夜啼、出牙晚?寶寶的補鈣源頭,你一定選錯了

枕禿、夜啼、出牙晚,稍有一點蛛絲馬跡,媽媽們的小心臟就被提到了嗓子眼兒。各種鈣劑立馬安排上,但是,很多媽媽常常會發現寶寶補了不少鈣,卻不見有明顯改善。問題多是出在選鈣上,寶寶補鈣第一步,選對鈣源才算數,趕緊來圍觀~

試問:你在選購寶寶補鈣產品時的標準是什麼?

最常見的就是以下兩種答案:

A:鈣含量,當然是鈣含量越多,補鈣效果才更好。

B:性價比,同樣價格,當然是選鈣多的。

不難發現,不論是任性土豪A,還是勤儉持家B排除價格因素,都關注產品的含鈣量。

但是,鈣含量≠補鈣效果!

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從上圖可以看出,在分別使用同樣鈣量的磷酸三鈣、碳酸鈣、海藻鈣8周後的鈣吸收率中,海藻鈣最高,碳酸鈣次之,磷酸三鈣最低,可見海藻鈣的補鈣效果要更加明顯

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眾所周知,碳酸鈣含鈣量高達40%,是諸多鈣源中含鈣量最高的鈣源,而海藻鈣卻比碳酸鈣補鈣效果更好,那麼是不是海藻鈣的含鈣量比碳酸鈣還要高呢?

答案是否定的,海藻鈣的含鈣量為30%~35%。

為什麼海藻鈣的補鈣效果會更明顯呢?

這還要歸功於海藻鈣的優雅外形和獨特的蜂窩型多孔狀結構

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海藻鈣獨特的蜂窩型多孔狀結構,擁有更高的比表面積,是粒子大小相同的碳酸鈣的5.5倍,因此,它的溶解性更好吸收率更高補鈣效果更明顯

海藻鈣、碳酸鈣、乳鈣、乳酸鈣。。。

面對這麼多種鈣源

麻麻們是不是眼花繚亂了呢?

究竟哪種鈣源更適合寶寶呢?

一起來看看吧

細數哪種鈣源更適合寶寶:

【乳鈣】

適合指數:★★★

原因:新資源食品,不可用於嬰幼兒

【醋酸鈣】

適合指數:★★

原因:容易引起高鈣血癥及部分軟組織鈣化

【檸檬酸鈣】

適合指數:★★

原因:促進鋁離子的吸收,不利於寶寶的智力發育

【乳酸鈣】

適合指數:★★★

原因:長期在體內積蓄,容易讓寶寶產生疲勞感,精神不振

【活性鈣】

適合指數:★★★

原因:水溶液成強鹼性,對寶寶的胃腸刺激大,容易出現消化道不適

【骨粉鈣】

適合指數:★★

原因:容易富集重金屬,阻礙寶寶智力發育,影響身體健康

【碳酸鈣】

適合指數:★★★★

原因:胃酸不足時使用,偶見脹氣、便秘

【海藻鈣】

適合指數:★★★★★

原因:天然紅海藻,產自純淨無汙染的海域杜絕重金屬攝入,獨特溶解性好、吸收率好,無食用過量危害

寶媽們,你家寶寶用對了嗎?

範老師說育兒,為寶爸寶媽們提供新鮮育兒知識,喜歡的朋友歡迎在下方點贊、留言互動~


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