現如今，高血脂的發病率越來越高，越來越多的年輕人也得了嚴重的高血脂，得高血脂的原因究竟是什麼？為什麼會得高血脂？我們一起往下看。
小劉今年25歲，剛剛大學畢業，是一家房產中介的銷售員，小劉還有一個弟弟，今年上高中，所以小劉想幫家裡多掙點錢，雖然每天工作都很累，但是為了多掙點錢，他一直都在堅持，每個月不捨得吃喝，把一半的工資都寄回家。直到有一天下午2點，小劉興致沖沖的領著客戶去看房子，可就在看完房子準備籤合同的時候，突然感覺胸悶氣短，頭暈的厲害，接著就暈倒在地上，客戶趕緊把他送往醫院。經過檢查，小劉是患有嚴重的高血脂，進而導致的心肌梗塞，好在送來的及時，再晚一分鐘，誰也救不了他。
到底是什麼原因導致小劉患上了嚴重的高血脂？
誘因一、喜歡吃高熱量的食物因為高血脂症一般都發生在肥胖的人群身上，之所以會身體肥胖，主要是這一類人在平時喜歡吃高脂肪高熱量的食物，喜歡吃動物的內臟以及牛肉和羊肉等，喜歡吃肥肉和各種含脂肪量高的食物，而且喜歡吃燒烤和油炸食品，經常吃這類食物會導致體內脂肪堆積代謝異常，來不及很好的代謝，就會引起血液當中出現脂肪沉積，久而久之會形成高血脂症。
誘因二、喜歡吃高膽固醇的食物在平時經常喜歡吃帶皮的動物食物，以及動物的內臟還有使用動物油來炒菜，這些不良飲食習慣都會導致體內膽固醇過高，而且會引起飽和脂肪酸含量自然升高，久而久之也是會導致高血脂症發生的。
誘因三、不健康的生活習慣現代人的生活節奏相當快，常常為了工作而忽視了自己的健康，在平時會長時間坐在電腦面前，或者是長時間坐在沙發上玩手機以及看電視等平時，長期缺乏運動，而且會精神壓力過大，經常會有大悲大喜的情緒以及焦躁不安的情緒，這些不良的生活習慣方式都會導致血脂異常或者出現血脂長期升高，而引起高血脂的發生。
誘因四、疾病因素影響高血脂症容易誘發多種併發症，有一些疾病也是會引起高血脂症發生的，比如患上了嚴重的肝病和糖尿病，還有高血壓等疾病，這些疾病都是有一定關聯的，而且這些疾病會相互影響。
應該如何預防高血脂呢？
1、 飲食上最好吃的清淡一些，很多人喜歡吃大魚大肉葷腥的菜，不飽和脂肪酸攝入量過多，營養不均衡。所以減少肉類的食用，補充綠色蔬菜，多吃新鮮水果，烹飪用油最好改用橄欖油。
2、對於飲酒需要適量控制，不能酗酒。夏日炎炎的時候一瓶啤酒可以解暑氣，適量的紅酒對心血管有益，但是如果過量飲酒就會對身體造成傷害。
3、注意保持平穩的情緒，現如今因為生活節奏的加快和工作壓力的加大，許多人都比較容易煩躁發怒，而不管情緒是緊張還是興奮，都會導致血脂升高，對於血脂的預防是非常不利的。
4、補充體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸成分化合物，可以降低血脂維持血壓護血管，人體內脂肪酸失衡是造成血脂升高的主要原因，通過補充其成分的食物來打破脂肪酸失衡狀態。這是一種從月見草中提取的富含不飽和酸的高級營養素，清理疏通血管垃圾血，降低甘油三酯和膽固醇，與植物甾醇相結合從根源上調理血脂，加強效果。
5、一定要定期做體檢，體檢能最直觀的看出一個人的身體健康問題，也能查出人體的血脂血壓是否有異常情況，如果指標出現異常，患者能第一時間發現問題並及時治療。現在大部分人的生活都會熬夜，有時候因為工作，有時候因為娛樂。但是如果長期熬夜容易導致生物鐘紊亂，作息不協調，代謝不平衡。
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