每次來“大姨媽”的時候，很多女生臉上總會莫名其妙地出現一些痘痘，但是“大姨媽”走了之後，痘痘又會明顯地減少，這是怎麼回事呢？
這種痘痘也就是常說的痤瘡，是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。中醫裡認為，這種皮膚病一般是血熱鬱滯所致。一般在來“大姨媽”期間，體溫也會有所上升。
許多女性都有愛吃零食的習慣，尤其愛甜食和油炸食品，常常是嘴饞吃到撐。
這樣很容易因為食積胃腸而蘊鬱化火，上蒸心肺，出現肺胃蘊熱。
肺胃蘊熱達到一定程度必然要找岀口散熱，熱性上行，
所以容易上蒸頭面，於是就滋長出了惱人的痘痘。
還有一些女性的體質本來就偏熱。
平時怕熱，不懼冷，吃辛辣食物易上火，熱久則血液水分不足，氣血因而鬱阻，進而導致皮膚生痘。
正常的血液循環是身體健康的重要保證，牽一髮而動全身，一個地方的不暢通就會影響到整個血液循環大系統。
如今，不管你在哪，都會發現祛痘美容的廣告滿天飛。
對付痘痘的方法有很多，我們暫時不去探討這些廣告的真實性，而是向大家介紹一種特別的方法—艾灸祛“痘”。
作用：清洩肺熱
選穴：曲池穴、合谷穴
灸法：對於曲池穴，可用艾條施以雀啄灸，合谷穴可用艾條進行溫和灸，每個穴位各灸5-10分鐘，每日或者隔日灸1次，10次為1個療程。
上面我們提到了雀啄灸，那麼什麼是雀啄灸呢？
跟迴旋灸樣，雀啄灸也是懸灸的一種。
施灸時，把艾條點燃的一端對準施灸部位，然後像麻雀啄食一樣，一起一落，這就叫雀啄灸。
雀啄灸的溫熱刺激較為強烈，施灸時注意力要集中，在艾條下移的過程中，當皮膚感覺灼熱時，就要及時提起艾條，以免灼傷皮膚。
為什麼灸曲池穴和合谷穴能取到祛痘的作用呢?
曲池、合谷兩穴都是手陽明大腸經上的腧穴。
中醫認為，肺與大腸相表裡，肺和大腸就好比是一個系統裡的兩個部門，大腸負責對外，肺主管內部，兩者互為影響，肺在裡出現的問題往往可以通過主表的大腸來解決。
很多因為臉上生痘痘而去看中醫的人，往往會發現醫生開的處方中多有通便的藥，其實都是利用的這個原理，即通過疏通下面的大腸來達到清解上面肺熱。
其實只要真的做上幾次，你就會發現艾灸其實並沒那麼複雜！
閱讀更多 崆峒養生匯 的文章
