今日婴儿辅食——蛋黄、南瓜

大家都知道，6个月起宝宝就可以添加辅食了。可是加什么，怎么吃，是个问题。

今天给大家介绍我给宝宝添加的两种辅食：蛋黄和南瓜。

蛋黄中含有丰富的铁，6个月后宝宝体内储存的铁已经消耗的差不多，蛋黄是补铁的首选食物。南瓜中含有丰富的B族维生素、维生素C，还有钙、磷等矿物质，易于消化吸收。

刚刚加辅食时，都可以直接和大米一起，打成米糊给宝宝吃。

当宝宝会自己嚼东西了，就可以直接蒸着吃了。月龄大约是7个月时。

将南瓜切成类似于手指粗细的条，准备鸡蛋一个，蒸30分钟，拿勺子试试南瓜条软糯即可。

拿勺子把蛋黄和南瓜条分成小块喂给宝宝，蛋黄比较干，口感粗，要尽量弄的小些。