隨著疫情信息及時公佈
和調查的深入進行
在新型冠狀病毒的肺炎疫情下
難免有些人會出現焦慮情緒
如何緩解緊張，保持積極心態
牽動著海珠區疫情防控小組的心
新型冠狀病毒讓我很害怕，擔心被歧視，這樣的生活還要持續多久？
出現焦慮和恐懼是正常的心理應激反應，不奇怪、不丟人。防疫期間，海珠衛健局、海珠工會均提供專業心理諮詢，有困難可以找我們！
加派心理醫生，消除患者恐懼
由於密切接觸者比一般人群染病的機率要大，有些人還因此遭受到歧視，容易出現恐懼和焦慮等各種心理問題。海珠區衛生健康局相關負責人表示：加派心理醫生，增加心理干預環節，提供科學心理疏導，保障他們的心理健康，也是防控工作開展不可忽視的一部分。
目前，被派駐前往集中觀察點的心理醫生有三名，均來自於昌崗街社區衛生服務中心，他們採取輪流排班的形式開展工作。醫生告訴G仔：“患者、密切接觸者出現焦慮和恐懼是正常的心理應激反應，所有人到了重要時刻都會緊張，包括醫務人員也一樣，但如果不及時干預，會導致一些其他問題的出現。”
編制心理關愛手冊 提供面對面諮詢服務
目前，幾位醫生已經著手編制心理關愛手冊，建立關愛微信群，並向隔離點的駐點醫生逐個瞭解觀察人群的各種情況，篩查出急需心理服務的人員。通過電話和微信的形式開展第一輪心理服務，後續根據干預的效果和視嚴重程度開展一對一、面對面的諮詢服務。
除了及時向群眾公佈廣州市24小時心理援助熱線外，後續海珠區還會視情況聯合相關心理機構，共同為集中觀察人群提供免費的心理諮詢服務。
海珠工會社工提供心理援助服務！
防疫期間，海珠區工會響應實施“廣州社工紅棉守護行動”的倡議，開通工會社工心理服務熱線，免費為職工在防疫期間提供心理諮詢、疏導等服務。並藉助項目微信公眾號，積極為海珠區內職工轉發有關疫情防護知識，提供應急及工會工作有關諮詢。
如果您有需要，可以打以下電話
▼
心理服務熱線：13711292721
聯繫人：周社工
針對防疫期間容易出現的心理問題
G仔幫大家諮詢了相關機構
向大家提供幾點參考建議
隔離期間情緒不好怎麼辦？
身處隔離區，可能會感覺到緊張，自責，愧疚，有些人在隔離區會擔心隔離期間被別人感染。其實，隔離區的環境是符合衛生條件的，良好的通風，整潔的衛生，都是隔絕病毒的重要條件。
在隔離區的醫生和護士們無時無刻不關注著我們的健康，目前，輕型的感染已經有肺炎1號來針對治療。
所以，只有在隔離區的我們才是擁有最好，最及時醫治條件的。完成隔離是對自己負責，是對家人負責，更是對社會負責。在防線中能做些什麼？
第一，接受國家發佈的信息，排除小眾負面的信息，數據勝於一切；
第二，和親戚朋友視頻交流，保持心情上的互動；
第三，保持室內鍛鍊，能增強抵抗力，更好抵抗病毒感染；
第四，嘗試閱讀和文學創作，幫我們分散注意力，派遣心理壓力；
最後，不妨試試和專業人員溝通，接受心理諮詢。
讓我們一起行動
構築心理健康防線
贏下這場疫情防控阻擊戰！
來源 | 海珠區衛生健康局、海珠工會、昌崗心理
投稿郵箱 | haizhujun@qq.com
閱讀更多 廣州海珠發佈 的文章
