今天在頭條上一連回答了多個關於“寶寶便秘怎麼辦的話題”看到如此多的寶媽不知道該如何是好，我就將我知道的跟學到的給各位寶媽分享一下。希望能給寶媽們一些幫助。
首先，寶媽們的要了解什麼是嬰兒便秘。嬰兒便秘是在寶寶嬰兒期經常出現的病症。表現為寶寶大便又乾又硬，並且排便時間間隔較久，甚至排便困難。消化不良是嬰兒便秘常見原因之一，一般通過飲食調理可以改善，如果飲食效果不明顯，則需要通過人工方法通便或者就醫。
寶寶便秘是一種比較常見的病症。其中有很多原因，概括起來的話，主要分兩大類，一是屬於功能性便秘，這一類便秘通過調理或者治療可以痊癒，另一種則是先天性腸道畸形導致的，這種便秘是不能通過調理治癒的。必須要經過手術矯治。但絕大部分寶寶的便秘都是功能性的。
導致寶寶便秘的幾大原因
1、飲食不足
寶寶進食太少，消化後液體吸收餘渣少，從而導致大便減少、變稠。
2、食物的成分
大便的性質和寶寶所消化的食物有著很大關係，比如食物中含大量的蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸道內容發酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥。
3、體格與生理異常
寶寶如有肛門裂，肛門狹窄，先天性巨結腸，等一些病症。都可能引起便秘。日常如發現寶寶有便秘，需要注意檢查寶寶肛門有無異常
4、精神因素
寶寶受突然的精神刺激，或者是生活習慣突然改變，也可能會引起短暫時間的便秘。
嬰兒便秘怎麼辦？
父母要注意調整寶寶飲食；訓練寶寶養成定時排便的好習慣；也可以經常給寶寶做順時針腹部按摩；如果長時間沒有排便，可用開塞露通便；必要時在醫生指導下使用藥物治療。
1、調整寶寶的飲食
如果是母乳餵養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。
人工餵養的嬰兒更易發生便秘，因此要注意奶粉衝調的方法和比例，兩次餵奶之間要給寶寶喝一些水，如果天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。對於4-6個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
2、訓練寶寶養成排便的習慣
嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、按摩腹部和肛門口
媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，以肚臍為圓心，做順時針按摩，可以促進消化和腸道蠕動。
適當地按摩寶寶肛門口，可用溫水刺激一下肛門，或用手指輕輕按摩其肛門以通便，這能引起生理反射，促進寶寶排便。
4、堅持被動操
媽媽應堅持給寶寶做被動體操，以增加腹肌的力量，有利於排便。
5、多做翻身運動
很多家長讓寶寶一天24小時都平躺在床上，不敢翻動寶寶。寶寶老處於平臥位，不利於腸道進行充分的蠕動，經常平臥沒有任何體位變化的寶寶也容易便秘。對於這樣的寶寶（特別是一些足月正常兒）建議家長每天最好三次翻翻身，練練抬頭，也增加腸胃蠕動。
6、給寶寶多喝水
平時注意讓寶寶多喝水，促進腸蠕動，有一定的誘導寶寶排便的作用。
7、益生菌/益生元
寶寶便秘時，可以給寶寶服用益生菌或益生元
對於嬰幼兒便秘，有時寶媽如碰到小孩排便特別困難，寶寶也很痛苦，此時寶媽可採取一些治療方法來應急處理寶寶的便秘。常用的給寶寶通便方法如用一個小紗布條，蘸一些比較潤滑的肥皂水，塞到寶寶肛門裡邊再拿出來，刺激寶寶排便。這種方法在有些地方比較常用，但我更推薦寶媽採取給寶寶肛門裡邊擠開塞露的方法，擠開塞露損傷較小，寶媽也不用擔心存在副作用。對於半歲以上的小孩，一次可用一支；對於2歲的小孩出現很嚴重的便秘，可一次用2支甚至3支，但有時用完開塞露後，寶寶不會立即排便，可能還是排不下來，如果碰到這種便秘比較嚴重的情況，可以再重複一次，如果重複一次後，寶寶依然無法正常排出大便，比較痛苦，此時建議寶媽帶著寶寶到醫院讓醫生處理。
以上的內容是我整理出來的，希望會對寶媽有所幫助。如果大家有更好的方法，希望能在評論裡發表出來，讓更多寶媽學習到更多方法。
