发面,只需两物,半小时轻松发至3倍大,家家都有,人人可会

今天和大家分享个发面的技巧

只需两样东西,半个小时就能发至三倍大

蓬松暄软,堪比蜂窝

蒸馒头、蒸包子、烙发面饼、炸油条、麻花

亦或者是做蛋糕等,哪个不需要发面?

如果掌握了发面的技巧,就可以轻松做出这些发面美食

别的不敢说,最起码,早餐晚餐不用再发愁

换着花样做,满足一家人的胃口绰绰有余

我们从小耳濡目染,见惯了父辈们发面的艰辛和漫长

所以,在我们的概念里,发面不仅复杂,还更麻烦

生怕哪个环节掌握不好,会成为翻车现场

打心眼里,对发面是有抵触的

很多时候宁愿买现成的,也不要自己做

可是,在外面买的总是不能让人放心

相比之下,食品卫生甚至都可以忽略了

更关心的是食品安全

从现在起,跟我一起学习吧,自己动手做起来

只需两物,半小时就能发到三倍大

这两样东西就是……

酵母、白糖

是不是家家都有?

酵母,就是我们在市面上买的安琪活性干酵母

白糖,可以是白砂糖也可以是绵白糖,这个没有严格要求

酵母的有效成分,是其中的酵母菌

活性酵母菌作为发酵素,会吸收面团中的营养成分并生长繁殖

将面粉中的葡萄糖转化为水和二氧化碳气体

从而使面团膨胀、松软

形成蜂窝状的组织结构

1

让酵母菌恢复活性

大家都知道,我们买的酵母是真空包装的干酵母,也就是说没有活性

而发面需要的是活性酵母

所以,在发面之前要让酵母恢复活性

酵母菌最适宜的生存温度为30℃—40℃

我们人体的体温是37℃左右

也就是说和我们人体体温差不多的温度

所以,需要先把干酵母放在和人体体温差不多的水中浸泡约十分钟,使其苏醒,恢复活性

这个温度的水就是我们俗称的温开水

相信大家都能把握好

2

让酵母菌有足够的营养成分

刚恢复活性的酵母,处于极度饥饿状态

需要有足够的营养成分,才能更好地生长繁殖

面粉中的葡萄糖就是它的养分

所以如果我们能为酵母菌提供足够的营养

将大大缩短它的发酵时间

毫无疑问,白糖成了它营养成分的首选之物

所以我们选择加入白糖

3

和面

盆中放入适量面粉,少许白糖

用酵母水和面

如果酵母水不够,就用温开水补充

面的软硬程度,取决于你要做什么面食

今天以蒸真馒头为例

像我图片中这样,和平时做手擀面的硬度差不多最好

因为蒸馒头需要把面团捏成馒头状,二次发酵

我们得保证二次发酵的馒头容易成形

如果是炸油条或者做面包,那就需要更软一些

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4

让酵母菌在适宜的温度生长繁殖

酵母菌最适宜的生长繁殖温度为30℃—40℃

所以,我们要把和好的面盖上保鲜膜

放在温暖的地方

让酵母尽情吃喝,疯狂生长吧

半小时以后就成这样了

用手扒开,全是密密麻麻的气孔

从刚才的分享中,大家不难发现

酵母在生长繁殖过程中产生的是二氧化碳和水

而二氧化碳极易溶于水,形成碳酸

碳酸呈弱酸性

发面过程中加入一点酸性的东西,也会加速发酵,通常我选择白醋,你也可以选择柠檬汁哦

只用酵母和白糖,半小时发到三倍大

就是这么简单,只要会和面,就一定会

【发面小贴士】

1、酵母和白糖的量约1:1

2、和面前用温开水让酵母充分恢复活性

只需做到这两点,人人都会发面