天热的时候，我们很容易会出汗。但有一些人，他们在天气凉爽时也总会汗如雨下，随便一动，全身就大汗淋漓，稍稍紧张，也会汗流浃背，这是怎么回事呢？

正常出汗的好处

1. 排毒

2. 散热

3. 调节微循环，促进脏腑功能

4. 通经活络，活动全身器官

不正常的出汗

症状一：局部大量出汗

【发病原因】身体的每一个外在症状其实都和我们的内脏有关系，所以出汗的部位不同，其发病的原因也不同。

脾主运化，另外脾还有一个功能是主四肢，所以手心出汗，一般都是脾功能失调所致。但究竟是脾虚还是脾有热，还需要再对症状进行具体地分辨。

手脚心出热汗+口臭

我们身体内部代谢出来的物质发臭，一般都是体内有热所致。脾内部有热时，就会把津液从手心里面逼出来，从而导致手心出汗，同时会有口臭的症状。

手脚心出冷汗 脾寒虚

脾虚者一般都伴有消化不良的症状，手脚发凉，手心易出冷汗。

内服方：泻黄散

• 配方：藿香10克，生石膏30克，栀子10克，防风10克，生甘草10克。

• 用法：一日1剂，用水煎服，一剂喝两次。

石膏、栀子具有清热的功效，可去清脾热。防风可以升脾气，生甘草可清热解毒。生甘草较炙甘草清热作用更好，但若无生甘草，使用炙甘草替代也可。

小贴士

外洗方

• 配方：葛根100克，白矾6克。

• 用法：将两者共煮水，洗手或洗脚。一次洗5-10分钟，一日2次，每日用1剂。一般洗4-6天即可解决问题

2、前胸出汗—心

前胸易出汗的人，往往还伴有心慌、气短、睡眠不踏实、胸闷的症状，所以前胸出汗一般和心脏问题有关。

中医上讲汗为心之液，出汗是将原本属于心的液体往外排出，所以无论哪个部位出汗多，

心汗脉麦饮

• 功能：补心阴，益心血，敛心气

• 配方：太子参18克，麦冬15克，五味子10克，浮小麦30克

• 用法：一日1剂，水煎服，可服1-2周

太子参补心气，麦冬养心阴，五味子敛心液，这三味药起到了气阴双补的功效。浮小麦能入心经，对治心汗效果较好。

小贴士

3、后背出汗—肺

肺主皮毛，后背易出汗，往往和肺气虚有关。

此外，肺气虚的常见症状还有气短、乏力、爱感冒、上楼气喘等。

背汗桂麻汤

• 功能：调和营卫，固表止汗

• 配方：桂枝10克，白芍10克，炙甘草6克，生姜3克，大枣6克，麻黄根10克

• 用法：一日1剂，水煎服，可服1-2周

小贴士

这个方子适用于肺气虚引起的各个部位的出汗症状

症状二：上火下寒症

【发病原因】体内阴阳不协调，阴阳上下不通。

引火归元法

• 配方：吴茱萸适量，或细辛适量，研末，用醋调和

• 用法：晚临睡前敷于肚脐或脚心，次日除去。使用三到五次即可。

小贴士

症状三：盗汗

【发病原因】大部分为阴虚火旺引起。

阴虚火旺型盗汗的表现：

①骨蒸潮热

②两颧潮红

治盗汗潮热妙方

• 功能：治盗汗潮热

• 配方：

  地骨皮30克，丹皮10克，知母15克，黄柏10克，生黄芪18克

• 用法：水煎服，一日一剂

症状四：自汗

自汗的特点：

1.动则汗出 静则汗止

2.自汗越多越怕冷

3.困倦乏力 大便稀

玉屏风散

• 功能：治气虚型自汗

• 配方：生黄芪30克，炒白术15克，防风10克

• 用法：水煎服，一日一剂

桂枝加附子汤

• 配方：桂枝10克，白芍10克，炙甘草6克，生姜3克，大枣6克，炮附子10-15克

• 用法：水煎服，一日一剂

出汗不正常其实预示着体内的许多问题。大家可以依照自己的症状，认清自己属于哪一种，对症下药，进行调理。

⊙运营编号：GYZX0001

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