其實多數女性出現的身材臃腫並非真正意義上的肥胖，而是虛胖，它是一種亞健康問題。隨著人們生活壓力的增大，飲食、生活的不規律，越來越多的人被列入虛胖的範疇。他們身上的肌肉疏鬆、脂肪下垂，輕拍就會產生晃動肝。經藥物減肥成功的減肥案例多屬於虛胖，但是這類肥胖減下後反彈的幾率也很大。
這裡給大家推薦一個適合虛型肥胖者的中藥方——消肥防己湯
材料：防己15克，黃芪、白朮各20克，甘草6克，生薑3片，大棗3枚
做法：防己15克，黃芪、白朮各20克，甘草6克，生薑3片，大棗3枚，一同放入500毫升清水中浸泡，之後開小火煎煮半小時即可。
服用方法：每天服用1劑，連續服用10劑後休息5天，之後再服用10劑，這樣反覆進行3個月即為1個療程。
防己利水消腫，祛風止痛；黃芪以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者；白朮健脾益氣，燥溼利水，止汗，安胎；甘草補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥；生薑解表散寒，溫和止嘔，溫肺止咳，解毒；大棗補中益氣、養血安神、緩和藥性。這道方劑出自漢代張仲景的《金匱藥略》，原名防己黃芪湯，由於該方劑具有減肥之功，因此後來改名為消肥防己湯。消肥防己湯具有健脾、利水、消腫等功效，非常適合於肌肉鬆軟的虛症肥胖患者。
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