好孕姐妹
卵巢早衰是婦女在40歲以前因某種原因引起的閉經、不育、雌激素缺乏，以及促性腺激素水平升高為特徵的一種疾病。卵巢早衰是一個不可逆的過程，但對於有生育需求的姐妹們，臨床上還是有許多辦法可以嘗試的，不要急不要慌，積極就醫，聽醫生的話。
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1
---月經改變
閉經是卵巢早衰的主要臨床表現。約有50%的患者表現為月經週期延長7天以上，連續兩個月以上或不規則子宮出血，約25%的患者突然出現閉經。
2
---雌激素缺乏表現
更類似於更年期症狀，患者會不同程度的表現出潮熱、出汗；抑鬱、焦慮、失眠、記憶力減退等神經精神症狀；外陰瘙癢、陰道乾澀、性交痛和尿急、尿頻、尿痛、排尿困難等泌尿生殖道症狀。
3
---相應的病因表現
多數卵巢早衰可能與遺傳、內分泌與免疫性疾病有關，所以會出現腎上腺、甲狀腺、甲狀旁腺等功能亢進或衰退的症狀。
溫馨
提示
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1
---遺傳性因素
約有10%的卵巢早衰患者有家族史，姐妹數人或祖孫三代可同時發病，表現為原發性閉經或繼發性閉經。
2
---免疫性因素
臨床發現，有5%~30%的患者同時患有其他自身免疫性疾病，如橋本氏甲狀腺炎、類風溼性關節炎、系統性紅斑狼瘡、自身免疫性溶血性貧血等。
3
---先天因素
如促性腺激素（FSH、LH）受體缺陷、酶缺陷、原始卵泡儲備過少、卵泡閉鎖或耗竭過快等。
4
---外界因素
40 歲之前切除雙側卵巢以及切除一側或部分卵巢而造成卵巢組織功能減退；放療或化療。
5
---生活習慣
那麼我們要如何預防呢？從小事做起：
● 從吃做起：多吃低脂、低糖、低鹽的清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保證每天的營養攝入需求。多食用富含維C、維E的食物，如橙子、桔子、堅果、綠色蔬菜等。
● 不要過度減肥：動靜結合，堅持每天一定的運動量。不要嘗試損傷自己身體的減肥方式。
·戒菸酒
● 不要熬夜：熬夜對於女性來說是傷害最大的，它潛移默化的影響著我們的內分泌系統，從而發生內分泌紊亂。
● 放鬆心情：我們在生活中要學會調節自己的心情，不要過於焦慮、緊張、生氣等。
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以上內容僅用於健康教育學習交流
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