找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

念动一致!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

《一》

【哑铃卧推,飞鸟练胸肌的地方?】

不论是卧推还是飞鸟都有不同的角度,锻炼的部位也是有区别。平板卧推、平板飞鸟练的都是整个胸部。那么两种不同动作刺激的侧重点在哪里?今天我们来分析一下!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

《二》

【多补充膳食纤维能有效地减肥吗?】

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!

找到飞鸟和卧推的最佳感觉,让胸肌训练更精准!


分享到:


相關文章: