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乳腺增生給女性帶來了很大的疼痛，幾乎每一位女性都有乳腺疼痛的經歷。那麼乳腺增生都有哪些症狀？如何預防、治療乳腺增生呢？
雙側乳腺增生的症狀有哪些?
1、乳房腫塊
腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。
腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經週期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。
2、乳房疼痛
常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動。
導致雙側乳腺增生的原因
在醫學上，並沒有對乳腺疾病進行分級，我們通常把腫塊不明顯、疼痛感較輕的情況稱為輕度乳腺疾病，如果調整及時，這種病症是可以減輕甚至痊癒的。解決乳腺疾病可採用外貼中藥解決，或者外貼透皮給藥，迅速打通瘀阻的腺管，使藥物分子直接作用於患處，消除炎症、消腫止痛，不會產生耐藥性。
乳腺增生食療方
1蒲公英葉茶
做法：精選長白山野生蒲公英葉，每天取3~10g蒲公英葉茶沖泡飲用，能很好緩解乳腺增生。
2玫瑰蠶豆花茶
做法：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗淨，瀝乾，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。
3蘿蔔拌海蜇皮
做法：將白蘿蔔200克洗淨，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠幹，與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
4海帶淡菜芋艿湯
做法：海帶25克，淡菜15克，芋艿50克。海帶、淡菜漂洗去腥味，切碎，芋艿去皮切塊，加水共煮，熟後加調味。吃海帶、淡菜、芋艿及湯，可作為菜餚常吃。
乳腺增生敷臍療法
處方：蒲公英、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、鬱金各18克，麝香4克。
用法：藥研細末，用酒精清洗肚臍部後擦乾，填塞藥粉0.5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換藥1次，8次為1療程。
禁忌：月經過多及功能性出血者忌用。
療效：敷臍3個療程。
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