因此，在孩子入園前，抓緊時間給孩子消食積、清清內熱。尤其是孩子出現舌尖紅、舌苔黃厚膩、肚子脹、睡覺翻來翻去、大便發乾、時稀時乾等等。
補脾經
沿著大拇指指尖向指根推就是補脾經，300次，有健運脾臟的作用，幫助脾臟把吃進肚子裡的營養物質輸送到全身各處。
揉板門
寶媽們記住，板門又叫“脾胃之門”！多揉揉，止嘔，除肚脹，消除飲食積滯。揉
150次。
清補大腸經
沿著食指橈側來回推就是清補大腸經，
300次，有調理腸道功能的作用。大腸是重要的瀉熱、排毒器官，一定要讓孩子大腸經通暢。
退六腑
沿著孩子小拇指一側從手肘推向手腕處，就是退六腑，寶媽信記住哈，這個穴位清熱、解毒，針對孩子臟腑鬱熱效果非常好，不過次數不用太多，
500-100次就可以啦。
揉內勞宮
內勞宮穴很好找，就在孩子的手掌心，是心包經的要穴，多揉，有清心火、除口臭的作用，揉
150次。
揉天樞
3指就是了，各揉150次。
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