「美食」三道好吃健康的美味家常菜,下班后尝一尝吧!

红烧肉圆

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用料:肉圆子7个;生姜3片老抽1汤匙盐1茶匙糖1茶匙家乐热炒鲜露家乐热炒鲜露;

做法

1.提前炸好的肉圆取出备用;锅内放入1碗清水,大火烧开;放入肉圆;放入老抽,盐,糖;

2.放入姜片,再加入2碗清水能没过肉圆,翻炒两下后,盖锅盖,大火烧开,转中火烧20分钟;

3.期间翻炒下,以防黏底,待汁收好后,加入热炒鲜露调味,翻炒后关火;装盘食用;

农家小炒肉

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主料:五花肉200g、尖椒8个、油、盐、

做法:

1、将肉切薄片,撒少许盐和酱油腌制;

2、尖椒洗好用刀拍扁再随手撕开;

3、坐锅烧油,下肉片滑散至变色盛出

4、放油烧热,下尖椒炒软,放下肉翻炒均匀,调味上碟!

青椒肥肠

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材料

肥肠,青红椒,盐,大料,鸡精,生抽,葱,姜,蒜,食用油

做法

肥肠泡清水20分钟。捞出加入面粉不停的搓然后洗净。再加入盐不停的搓然后洗净。加入白酒不停的搓然后洗净。然后将肥肠翻转过来,以相同的方法清洗去掉白油和淋巴,喜欢白油的可以不去。这样肥肠就清洗的非常干净了。

起锅烧开水,水中加入一节葱段,两片姜,两颗大料,然后放入肥肠用水焯开煮1小时。

然后将肥肠捞出放凉后切段备用。青红椒切块。葱姜蒜都切碎备用好。

锅里放入适量食用油,下肥肠中小火煸炒至有油浸出后,加入葱姜蒜末炒香,淋入适量生抽翻炒,.然后加入青红椒块,大火翻炒一分钟后,再放入盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅装盘。



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