血液中的尿酸含量，是有一定標準值的，男性為：149～416umol/L，女性為：89～357umol/L，這是尿酸的正常範圍。若是血中尿酸含量超過這個正常範圍，就可診斷為高尿酸血癥。
高尿酸的危害：尿酸高將悄悄“毀掉”腎臟
關於高尿酸的危害，痛風大家應該都知道，但高尿酸的危害可不僅僅是痛風這麼簡單，除了誘發痛風性關節炎、痛風石等危害，長期尿酸高還將悄悄毀掉腎臟，導致腎炎、腎結石等腎臟疾病，嚴重的甚至導致腎衰竭。
高尿酸其他危害：長期尿酸高還會增加糖尿病的患病風險，若是糖尿病患者的尿酸水平升高發生糖尿病腎病併發症的概率更高。另外，高尿酸還會增加患腦梗和冠心病的風險，對於已患心腦血管病的患者，可增加死亡率。
高尿酸的危害這麼大，體檢出尿酸高的話，我們該怎麼安全降尿酸呢？可能很多人想到是吃藥。但中醫認為，對於高尿血癥腎病，想要斷根，光吃藥是不行的，最好是從根上把尿酸降下來。
醫生支招：喝1水，排掉尿酸保護腎臟
菊苣梔子飲品，以菊苣、玉米鬚、梔子、百合、桑葉、葛根6種食材為主要材料熬煮的水，這些食材都屬於藥食同源性中藥材，具有利尿消腫，增加尿量，促進尿酸排洩的作用，為《食療本草》中記載專門降尿酸的食療方。
具體是：分別取菊苣10g、梔子8g、葛根8g、桑葉6g、玉米鬚6g、百合7g，先用清水洗淨，然後一起放入鍋中加水煮開後，再文火煮40分鐘，即可停火濾渣取汁服用。
功效及服用方法：每天2-3次，飯後飲用，當天熬煮當天服用，忌隔夜後飲用。具有利尿消腫、降尿酸等作用。
但熬煮存在比較大的弊端，如有效成分容易被破壞，降尿酸效果大大減弱，因此，熬煮這種方式慢慢的被人們所擯棄。
微生菊苣梔子發酵液，原有食療方的升級配方，是先將食材進行萃取提純，再結合微生物益生菌厭氧發酵72小時得到的食物液，相對熬煮，藥效純度更高，吸收更易，降尿酸的作用比普通的茶飲好幾十倍。
堅持飲用微生菊苣梔子發酵液，每天3次，可增加分解尿酸結晶，增加尿量，把更多尿酸排出體外，進而降低尿酸，減少尿酸對關節、腎臟的傷害。中醫上建議，尿酸降為正常後，還需繼續喝半個月到一個月這樣的鞏固期，每天3次減到2次，具體根據實際情況來定。
提醒：
高尿酸的危害很大，一旦發現尿酸升高，即使沒有明顯的症狀，也要開始降尿酸，同時注意控制啤酒、海鮮、動物內臟等高嘌呤食物的攝入。每天進行適量運動也有助於排酸。
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