「食療」慢性咽炎的 三味 飲品，需要過度用聲的職業者保養

適用於慢性咽炎（非感染性咽炎

，多見於講解員、教員、演員、歌手等，咽部經常作痛、咽乾，咽部檢查慢性充血，咽部淋巴濾泡增多等特點）

說話多或食用辛辣刺激食品則痛，咽乾口燥，能飲便幹，苔少質嫩紅，脈細。治宜滋陰清熱利咽。

①雪梨羅漢果湯：雪梨1個，羅漢果半個。將梨洗淨，切成碎塊，然後兩者用水同煮，水沸30分鐘後，飲湯。
​②沙參糖蛋湯：北沙參20克，雞蛋1-2個，冰糖適量。三味加清水共煮，10多分鐘後蛋煮熟去殼再煮20-30分鐘後，飲湯吃蛋，溫服較好。
​③沙參百合湯：北沙參15克，百合15克，羅漢果四分之一個。三味加水共煮，水沸50分鐘後取湯溫服。以上三樣即可做湯又可做飲品，以溫服為宜。
​有個好嗓子，練就好聲音，常來發語音。