哦耶！
辛辛苦苦熬到了孕晚期，
眼瞅著卸貨的時間快要近了，
孕媽這時候可不要太鬆懈哦！
不能因為一些小事影響了胎兒的穩定。
辣麼，
究竟是啥事兒會影響寶寶的穩定呢？
先在這裡給孕媽打個預防針。
以下這些事兒最好別做哦！
不宜性生活
原因：準爸媽不要以為孕晚期愛愛就安全了，稍有不慎就會早產，因為這時候性生活時可能會刺激子宮產生收縮，引發早產。男性的精液中有前列腺素，可以引起宮縮。
建議：孕28-32周間，性生活次數應減少，強度減弱，姿勢以不壓迫腹部位為原則。孕32周後則應禁止性生活。所以為了寶寶，準爸爸儘量忍忍吧！
不宜仰臥睡覺
原因：這時候準媽咪不要以為想怎麼睡就怎麼睡，尤其是那些粗枝大葉的媽媽們竟然還仰著睡，這樣可使不得！因為隨著胎兒的漸漸變大，子宮的重量也明顯增加，腹腔幾乎完全被子宮佔據，如果處於仰臥位，負重的子宮很容易向後壓迫脊柱兩旁的大血管，尤其是下腔靜脈受壓，使血液不能暢流回心臟，造成心、腦等組織器官供血不足，使得血壓下降，表現出頭暈、心慌、發冷、出汗等現象，孕媽會非常不舒服。
建議：孕晚期臥姿采取側臥位，可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及髂動脈的壓迫，側臥的同時，如果把腿墊高還能有助於緩解腿部浮腫。
不宜頻繁摸肚皮
原因：孕媽媽閒來無事，摸摸肚皮，這是孕媽對寶寶表達愛意的方式，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過，的確可能引起早產。
建議：孕期輕輕摸摸肚皮對於寶寶有一定的安撫作用，也是媽媽和胎兒溝通的重要方式之一。當胎兒在腹中翻滾得太頻繁、躁動不安時，媽媽的輕輕撫摸，可以讓胎兒安靜下來。但切不可頻繁，甚至用力地撫摸。
不宜過度興奮
原因：之前就一直有新聞案例說的是孕婦唱歌導致羊水破了。這是因為孕婦情緒過於高昂激動了，刺激了子宮的收縮，導致羊水破了，引起早產或流產。
建議：孕晚期，孕媽咪儘量少去人多嘈雜的地方。一方面這些地方的環境較差，孕媽咪不適合；另一方面，孕媽咪過度興奮容易“動胎氣”，誘發先兆流產。
不宜單獨出門
原因：到了孕晚期，隨時可能面臨分娩的問題，所以單獨出門真心不太安全，特別是在上班期間，在人流量多的地方，孕媽較好遠離。不要出遠門，如果一定要出去，就叫人陪同吧。別去擠公交或地鐵了，特別是上下班的高峰期，也不要長時間坐車。
建議：如果是工作原因必須出門，還是提前出門避開上班高峰期為好。待產在家的孕媽媽如果在家裡憋得難受，就在小區裡四處走走，但還是要在家人的陪同下比較好。
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